Apple Watch a pohyb: vitální funkce, tréninková zátěž, vlastní cvičení

Měření aktivit s Apple Watch se neustále vyvíjí, a proto jsem natočil pokračování, jak Apple Watch pomáhají sledovat tréninkovou zátěž, vitální funkce a jak si vytvořit vlastní cvičení. Co sledovat a jak se vyhnout přetrénování. Dejte odběr a napište, jak pohyb s Apple Watch řešíte vy! 👍🏻⬇️ Můj funkční silový trénink: 🏋️‍♀️ https://bit.ly/DejToFronk ✩ http://threads.net/@lukasfronk ✩   / lukasfronk   ✩   / lukasfronk   ✩   / fronk   💣 https://linktr.ee/lukasfronk Extra info, fotky a videa ze zákulisí: ✩    / @lukasfronk