Forehand: Posição do Punho (Exercício Técnico 1)
Exercício de conscientização corporal focado na posição do punho durante o movimento de forehand, para auxiliar na geração do efeito spin na bola de tênis. Obs.: O termo anatômico correto para a posição do punho demonstrada é "extensão". Utilizamos a palavra "flexão" como sinônimo simplificado de curvatura/dobra.
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Forehand: Posição do Punho (Exercício Técnico 2)
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AULA #4 - Quinta-feira - 11/11 - 19h: Como aprender a sacar com o movimento perfeito
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Generating SPIN on the forehand
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