Leren boosheid te gebruiken om je grens aan te geven door lichaamsgerichte oefeningen

René de Boer gaat met Erica en twee vriendinnen van haar in de oefenruimte bij IKOS aan de slag om te leren haar grenzen aan te geven. Dit oefent Erica door haar vriendinnen eerst fysiek en daarna verbaal buiten haar cirkel te houden. Daarnaast oefent zij om haar boosheid te uiten, wat erg lastig is voor haar, maar waarvan ze zich wel bewust wordt dat zij dit nodig heeft.