علل و درمان بوی بد عرق بدن

تغییر در میزان تعریق، چه کمتر و چه بیشتر و چه عدم تعریق نشان دهنده وجود یک مشکل در سلامتی بدنه . بوی نامطبوع عرق می تونه در اثر یک بیماری مزمن، دارو، بعضی غذاها، اضطراب یا ترشح بیش از حد هورمون ها به وجود بیاد. دکتر حمید سجاد هستم متخصص بیماریهای داخلی اینجا هم کانال یوتیوب منه اگه علاقه مند هستین اطلاعاتی راجب بوی بد عرق بدست بیارین این ویدئو رو تا آخر ببینید. عرق کردن نه‌تنها بد نیست بلکه فایده هم داره، اما جزء ناخوشایندش، بوی بد بدن به عنوان عارضه جانبی عرق‌کردنه که هیچ عطری حریفش نمیشه . هر چند عرق کردن در واقع بویی نداره ، اما ممکن است عرق در تماس با باکتری‌های روی پوست بوی ناخوشایندی ایجاد کنه . انسان‌ها به دلایل گوناگونی مثل قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور آفتاب، ورزش کردن، مضطرب شدن عرق می‌کنند و نه‌تنها این عارضه بد نیست، بلکه به عنوان نشانه‌ای از سلامت هم محسوب میشه ، ولی اگر می خواین بدونید چه طور باید بوی بد ناشی از عرق کردن رو رفع کرد، ادامه ویدئو رو بینید.عملکرد اصلی تعریق، خنک کردن بدن به منظور ثابت نگه داشتن دمای اون تا حداکثر 37 درجه هست . فرایند تعریق عموما با قرار گرفتن در محیط گرم و مرطوب، فعالیت بدنی یا وجود تب فعال میشه. توانایی تعریق به انسان این امکان رو می‌دهد که در شرایط آب و هوایی متفاوت زندگی کنه. بدن ما دو نوع عرق به نام های آپوکرین و اکرین ترشح می‌کنه . عرق اکرین برای پایین آوردن درجه حرارت بدن، مثل موقع ورزش یا زمانی که هوا خیلی گرمه ، کاربرد داره. این نوع عرق در همه قسمت‌های بدن به طور یکنواخت ترشح میشه و بی‌بو ه. آپوکرین نوع ویژه‌ای از ترشحات بدنه که در محل‌های مخصوصی مثل زیر بغل، کشاله‌های ران، دست‌ها و پاها ایجاد میشه . این نوع عرق دلیل پیدایش بوی تند و زننده هست . ولی آپوکراین هم مثل اکرین کاملا بی‌بوه و چربی و پروتئین داره. در قسمت هایی از بدن مثل زیر بغل که پوست چین خورده ، رطوبت و گرما حبس میشه و در نتیجه , شرایط ایده آلی رو برای تغذیه باکتری ها از عرق و ایجاد بوی بد فراهم می کنه . باکتری‌هایی روی پوست بدن ما وجود دارن که از عرق آپوکرین تغذیه می‌کنند و وقتی این عرق مترشحه رو مصرف می‌کنند، همان کاری که سایر موجودات زنده پس از غذا خوردن انجام میدن، از اونها هم سر می‌زنه. به طوری که غذا رو دفع می‌کنند و این بوی زننده و منزجرکننده از این موضوع ناشی میشه یعنی این بو چیزی نیست جز بوی مدفوع باکتری ها..حالا چه عواملی می تونه باعث پیدایش بوی بدن بشه. یکیش درست حمام نکردن هست : یکی از دلایل عمده در پیدایش بوی بد عرق اینکه به میزان کافی حمام نمی‌کنیم. البته فقط شستشوی بدن کافی نیست، پاکی و نظافت لباس‌ها هم در این مساله موثر هست یه دلیل دیگه زیاد عرق کردن هست: بدن بعضی افراد بوی تندتری داره و دلیل آن می‌تونه استرس یا فعالیت جسمی بیش از اندازه باشه، این روزها که میدونید استرس عامل رایج‌تری شده . مسایل مختلفی که به هر دلیل باعث اضطراب و استرس توی زندگی پیش میاد باعث عرق کردن بیشتر می‌شه . عرق کودکان معمولا بوی بد نمی‌گیره به این علت که آپوکرین ترشح نمی‌کنند، به همین دلیل بکتری ها باکتری‌ها نمی‌توانند با چیزی فعل و انفعال داشته باشند. با بالا ‌رفتن میزان هورمون تستوسترون بدن در دوران بلوغ، آپوکرین هم ترشح میشه به همین دلیله که عرق نوجوانان بوی تندی داره . عدم تعادل در سوخت و ساز بدن هم می تونه باعث ایجاد بوی تند عرق بشه .یه علت دیگه بوی تند عرق تغذیه اون فرد هست طوری که خوردن بعضی از غذاها میتونه روی بوی بدن تاثیرگذار باشه ، غذاهای تند و تلخ با بوی نافذ معمولا تاثیر منفی بر بوی بدن دارن. پیاز، سیر، زیره و ادویه کاری نمونه‌هایی از این مواد غذایی هستند. کمبود روی هم می‌تونه در این زمینه موثر باشه . در فصل گرما لباس هایی از جنس نخ یا کتان یا پنبه بپوشید. این لباس ها باعث میشن ، عرق تبخیر شود. ولی لباس های نایلونی یا پلاستیکی باعث باقی ماندن عرق بر روی پوست و در نتیجه ایجاد بوی بد میشن. خوب چه باید کرد؟ حمام کردن و شستشوی به موقع لباس‌ها میتونه شروع خوبی باشه . کاره دیگه کم کردن مواد غذایی حاوی کافئین هست قهوه، نوشابه، شکلات و سایر مواد غذایی کافئین‌دار با تحریک غده ترشح‌کننده آپوکرین در ایجاد بوی بدن تاثیر دارن. نوشیدن میزان کافی آب و مایعات، غدد ترشح‌کننده اکرین رو فعال میکنه که باعث رقیق‌تر شدن عرق آپوکرین میشه . کار دیگه زدن مام برای جلوگیری از بوی بد عرق هست. استفاده از دئودورانت‌ها و ضدعرق‌های استاندارد می‌تونه حداقل 20 درصد از میزان تعریق یک ناحیه رو کم کنه. به طور کلی هدف از کاربرد مواد ضدعرق و بو، افزایش بهداشت فردیه.اکثر دئودورانت‌ها فقط بوی بد بدن رو می‌پوشونن، اما دئودورانت‌هایی هم هستند که با این عناصر مقابله می‌کنند. موثرترین دئودورانت‌ها حاوی آلومینیوم یا روی هستند که تولیدکننده عرق رو مسدود می‌کنند و در این شرایط باکتری‌ها دیگه چیزی برای فعل و انفعال با آن ندارند. دئودورانت‌ها اگرچه به علت داشتن اسانس , پوست را خوشبو می‌کنند، ولی در میزان تعریق نقشی ندارند، بنابراین در کنار آنها به مواد ضدعرق (مثل مام) نیز نیاز هست. در صورتی که بهداشت فردی و شستشوی مرتب بدن و لباس ها و انتخاب صحیح پوشاک وجود نداشته باشه، کاربرد این مواد به خصوص اسپری‌های خوشبوکننده نه‌تنها کار ساز نیست،