Hướng Dẫn Cách Uốn Sóng Thân | Bài Tập Kỹ Thuật Dolphin Kick

Uốn sóng thân, hay còn được biết đến với tên gọi "dolphin kick" là một kỹ thuật quan trọng trong bơi lội. Nó cũng là nền tảng số 1 cần thành thạo nếu bạn muốn chinh phục kiểu bơi bướm. Do vậy, tập luyện cú uốn sóng hiệu quả là cực kỳ cần thiết. Chẳng những vậy, nó còn giúp việc bơi lội của bạn trở nên thú vị hơn rất nhiều. Với sự góp mặt của: Coach Phạm Hiển (Q.2, TP.HCM - 0977246987) Coach Phùng Thu Hằng (Cầu Giấy, HN - 0933668091) VĐV Vũ Tấn Thành (Hoàng Mai, HN - 0868605204) VĐV Thái Quý (Hoàng Mai, HN - 0987190793) #YeuBoiLoi #ButterflySwimming #DolphinKick ► Phụ kiện chuyên nghiệp cho dân yêu bơi lội: https://s.shopee.vn/6zzGWvNa4p ------------------------ ► Kênh hướng dẫn kỹ thuật bơi:    / yeuboiloiclub   ------------------------ ► Tham gia nhóm thảo luận:   / yeuboiloiclub   ------------------------ ► Fanpage Hội Yêu Thích Bơi Lội:   / yeuboiloiclub   ------------------------ Chia sẻ và lan tỏa niềm đa mê bơi lội, những kiến thức giúp bạn tự tin đến với môi trường nước, những trải nghiệm tuyệt vời với mọi loại hình đi bơi. ------------------------ Music: Elektronomia - Limitless Watch:    • Elektronomia - Limitless  

Swimming Women's 400m freestyle  (Day 5) | 28th SEA Games Singapore 2015
▶︎

Swimming Women's 400m freestyle (Day 5) | 28th SEA Games Singapore 2015

THỬ THÁCH HỌC LẶN Trong  2 GIỜ - Có Thể Lặn 15 Mét
▶︎

THỬ THÁCH HỌC LẶN Trong 2 GIỜ - Có Thể Lặn 15 Mét

Sa Pa sương mù giá lạnh, ai ngờ giới trẻ vẫn đang "sốt" vì môn này! | THLC
▶︎

Sa Pa sương mù giá lạnh, ai ngờ giới trẻ vẫn đang "sốt" vì môn này! | THLC

HƯỚNG DẪN BƠI BƯỚM - UỐN SÓNG THÂN - đơn giản - dễ hiểu - cực cơ bản
▶︎

HƯỚNG DẪN BƠI BƯỚM - UỐN SÓNG THÂN - đơn giản - dễ hiểu - cực cơ bản

Kỹ Thuật Bơi Sải Đường Dài | Bí Quyết Để Bơi Sải Không Mệt?
▶︎

Kỹ Thuật Bơi Sải Đường Dài | Bí Quyết Để Bơi Sải Không Mệt?

Leg Exercise Guide for Freestyle Swimming | Front Crawl Technique
▶︎

Leg Exercise Guide for Freestyle Swimming | Front Crawl Technique

Vô tình cứu 1 người đàn ông sắp chết, cô gái nghèo bật ngửa khi biết anh là Tỷ Phú, đời cô thay đổi!
▶︎

Vô tình cứu 1 người đàn ông sắp chết, cô gái nghèo bật ngửa khi biết anh là Tỷ Phú, đời cô thay đổi!

ASMR Addictive Fast Tapping Collection For Deep Sleep & Anxiety Relief (No Talking) — 2.5 Hours
▶︎

ASMR Addictive Fast Tapping Collection For Deep Sleep & Anxiety Relief (No Talking) — 2.5 Hours

Hướng dẫn bơi sải freestyle đúng cách nhất , giáo trình bơi tiếng Pháp
▶︎

Hướng dẫn bơi sải freestyle đúng cách nhất , giáo trình bơi tiếng Pháp

What's NEW at✨SAM'S CLUB✨ + June 2026 INSTANT SAVING!!
▶︎

What's NEW at✨SAM'S CLUB✨ + June 2026 INSTANT SAVING!!

Most Vibrant Coral Reefs Ever Captured in 8K Dolby Vision™
▶︎

Most Vibrant Coral Reefs Ever Captured in 8K Dolby Vision™

NÂNG CẤP TỪ 50M LÊN 5000M BƠI SẢI - GIÁO ÁN ĐỂ BƠI ĐƯỜNG TRƯỜNG
▶︎

NÂNG CẤP TỪ 50M LÊN 5000M BƠI SẢI - GIÁO ÁN ĐỂ BƠI ĐƯỜNG TRƯỜNG

Birds Singing in a Tranquil Forest 🌳  Nature Sounds for Deep Sleep and Calm Mind
▶︎

Birds Singing in a Tranquil Forest 🌳 Nature Sounds for Deep Sleep and Calm Mind

Bí Quyết Bơi Bướm Đường Dài | Làm Thế Nào Để Bơi Bướm 1Km Hoặc Hơn Nữa
▶︎

Bí Quyết Bơi Bướm Đường Dài | Làm Thế Nào Để Bơi Bướm 1Km Hoặc Hơn Nữa

CÁCH BƠI BƯỚM Nhanh biết bơi | Phần 1 - Uốn sóng thân
▶︎

CÁCH BƠI BƯỚM Nhanh biết bơi | Phần 1 - Uốn sóng thân

Demo Kỹ Thuật Bơi Ếch, Sải, Bướm, Ngửa Với Coach Thu Hằng
▶︎

Demo Kỹ Thuật Bơi Ếch, Sải, Bướm, Ngửa Với Coach Thu Hằng

Đồng nghiệp ghen tị liên tục hãm hại, nào ngờ chồng cô chính là CEO nghìn tỷ 1 tay che trời
▶︎

Đồng nghiệp ghen tị liên tục hãm hại, nào ngờ chồng cô chính là CEO nghìn tỷ 1 tay che trời

I Spent 90 Days Building, Cooking and Surviving in the Rainforest: Solo Bushcraft (Full)
▶︎

I Spent 90 Days Building, Cooking and Surviving in the Rainforest: Solo Bushcraft (Full)

Hướng Dẫn Đứng Nước | Những Bài Tập Ứng Dụng Kỹ Thuật Đứng Nước
▶︎

Hướng Dẫn Đứng Nước | Những Bài Tập Ứng Dụng Kỹ Thuật Đứng Nước

Học bơi bướm - Dạy bơi chi tiết từng bước cơ bản nhất - Bể bơi bốn mùa Hoàng Mai
▶︎

Học bơi bướm - Dạy bơi chi tiết từng bước cơ bản nhất - Bể bơi bốn mùa Hoàng Mai