Jag testade BJJ för första gången – nu förstår jag hypen

Jag testade BJJ för första gången – nu förstår jag hypen Efter 28 år av bodybuilding testar jag brasiliansk jiu-jitsu (BJJ) för första gången. Hjälper styrkan från gymmet på BJJ-mattan, eller börjar alla från noll? I den här videon besöker jag Gracie Stockholm Brazilian Jiu Jitsu för mitt allra första BJJ-pass. Jag vill ta reda på varför brasiliansk jiu-jitsu blivit en av världens snabbast växande kampsporter och om mina nästan tre decennier av styrketräning ger mig någon fördel. Under passet får jag lära mig grunderna i BJJ, testa tekniker, rulla för första gången och uppleva hur annorlunda sporten är jämfört med bodybuilding. Det här blev en rejäl utmaning och gav mig en helt ny respekt för brasiliansk jiu-jitsu. Om du funderar på att börja med BJJ eller är nyfiken på hur en bodybuilder klarar sitt första BJJ-pass hoppas jag att den här videon kan ge dig en inblick i sporten. Stort tack till Gracie Stockholm Brazilian Jiu Jitsu för ett grymt bemötande och ett fantastiskt första pass! Vilken sport eller utmaning tycker du att jag ska testa härnäst? Skriv ditt förslag i kommentarerna! 00:00 Jag testar BJJ för första gången 00:37 Möt min instruktör 00:59 Därför bugar man i BJJ 02:06 Så fungerar poängsystemet 03:14 Hjälper muskler i BJJ? 05:02 Första nedtagningarna 08:59 Den viktigaste positionen i BJJ 10:00 Så tar du dig ur Guard 12:24 De första submissions du lär dig 14:00 Rear Naked Choke 15:07 Armbar 17:15 Kimura 18:17 Så vinner man en match 19:29 Nu förstår jag hypen 19:46 Mina första intryck 💪 KOM I DITT LIVS BÄSTA FORM Ansök till coaching här: https://iamashkan.com/ 👕 Mina kläder från GASP Köp här: https://www.gaspofficial.com/sv/klader Rabattkod: ASH15 💊 Maxa dina resultat med tillskott från Biolab: https://biolabshop.se/ Rabattkod: AA 📲 Följ mig här: 📸 INSTAGRAM :   / iamashkan   🎥TikTok:   / ashkan.aghili