DZIEŃ ZA 10 ZŁ Z LIDLA - 3 proste przepisy - TANIEJ SIĘ NIE DA! [odc. 3]

Cześć! Witajcie w formacie DZIEŃ ZA 10 zł, gdzie przygotujemy śniadanie, obiad i kolację mieszcząc się w 10 zł. Dziś wyruszamy do Lidla, aby dokonać zakupów i to właśnie z produktów Lidl przygotujemy przepyszne przepisy. CENY Śniadanie: JOGURT ROGER 1:02 • wafelek Roger - 1 szt. - 0,75zł • jogurt naturalny Pilos 400g - 1 opak. - 1,19zł • orzeszki ziemne - 0,014 kg - 0,14zł SUMA: 2,08zł Obiad: BURGERY CORDON BLEU 2:24 • bułka kajzerka - 2 szt. - 0,58zł • pomidor - 1 szt. - 0,39zł • cebula - 1 szt. - 0,18zł • kotlety cordon bleu - 1 opak. - 3,49zł SUMA: 4,64zł Kolacja: MAKARON Z FASOLKĄ 3:34 • zupka pomidorowa Mikado - 1 opak. - 0,79zł • fasola czerwona Fresho - 1 puszka - 1,99zł SUMA: 2,78zł RAZEM: 9,5zł ||||||| WARTOŚCI ODŻYWCZE: Śniadanie: JOGURT ROGER • wafelek Roger - B: 2,76g Ww: 22,4, Tł: 12,8, kcal: 219 • jogurt naturalny Pilos 400g - B: 24g, Ww: 19,2g, Tł: 12g, kcal: 280 • orzeszki ziemne - B: 3,9g, Ww: 2,1g, Tł: 7,4g, kcal: 93 ŁĄCZNIE: B: 30,7, Ww: 43,7g, Tł: 32.2g, kcal: 592 Obiad: BURGERY CORDON BLEU • bułka kajzerka - B: 11g, Ww: 70,3g, Tł: 4,3g, kcal: 360 • pomidor - B: 1,5g, Ww: 7g, Tł: 0,3g, kcal: 32 • cebula - B: 1,4g, Ww: 6,9g, Tł: 0,4g, kcal: 33 • kotlety cordon bleu - B: 25g, Ww: 40g, Tł: 37,5g, kcal: 605 ŁĄCZNIE: B: 38,9g, Ww: 124,2g, Tł: 42,5g, kcal: 1030 Kolacja: MAKARON Z FASOLKĄ • zupka pomidorowa Mikado - B: 2,3g, Ww: 13,71g, Tł: 2,3g, kcal: 88 • fasola czerwona Fresho - B: 26g, Ww: 50,5g, Tł: 1,5g, kcal: 347 ŁĄCZNIE: B: 28,3g, Ww: 64,21g, Tł: 3,8g, kcal: 435 SUMA DNIA: B: 97,9g, Ww: 232,11g, Tł: 78,5g, kcal: 2057 ★ ★ ★ ★ ★ 🔥 POLECAMY!➡    • 🔥 Na czasie   🔔 ZOSTAW SUBA➡ http://youtube.com/@POBITEGARYTV?sub_... 📸 INSTAGRAM➡   / pobitegary.tv   🎬 NASZE SERIE➡ http://youtube.com/@POBITEGARYTV/play... ------------------------------------------------------- Witaj na kanale POBITE GARY - kuchnia z przymrużeniem języka! Myślałeś kiedyś o tym, aby raz na zawsze odmienić siebie? Warto zacząć od żołądka! Jeśli myślisz, że to kolejny nudny, jak flaki z olejem format kulinarny, to gruuubo się mylisz! Nie bylibyśmy sobą, gdybyśmy nie dodali tutaj trochę naszego stylu bycia, więc stawiamy przed Tobą... gotowanie z przymrużeniem oka. Zapraszamy do oglądania oraz subskrypcji! ------------------------------------------------------- ⬇️ ZOBACZ WIĘCEJ ⬇️ 📡 NAJNOWSZE➡ http://youtube.com/@POBITEGARYTV/videos 📺 WSZYSTKIE SERIE➡ http://youtube.com/@POBITEGARYTV/play... 🩳 SHORTY➡ http://youtube.com/@POBITEGARYTV/shorts 🔴 NA ŻYWO➡ http://youtube.com/@POBITEGARYTV/streams 📩 WSPÓŁPRACA 📩 [email protected] * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Copyright © Spryciarze.pl. All rights reserved * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ❌PROSIMY NIE KOPIOWAĆ NA INNE KANAŁY❌ #PobiteGary #TanieGotowanie #Lidl