Tutoriel sur la technique de l'ondulation du ventre (bellyroll)

http://www.melaniebaladi.com Dans cette vidéo, je vous montre les étapes qu'il faut maitriser pour faire une ondulation du ventre avec les muscles abdominaux. Ce mouvement offre de nombreux bénéfices pour la santé. L’ondulation du ventre est aussi très associée à la danse orientale et suscite beaucoup de curiosité. L'ondulation du ventre est aussi appeler vague du ventre ou bellyroll.