你是I人還E人? 諮商師:九成以上曾有社恐經驗｜十點不一樣20240807 @TVBSNEWS01

你是I人？還是E人？I人指的是內向型人格，E人則是外向型人格，不同人格類型的，對於社交的感受有所不同。例如對於社交恐懼的人來說，社交出現一點點瑕疵，都會用放大鏡無限擴大，甚至否定自己，心理諮商師建議，先練習接納自己，面對恐懼，可以減少焦慮感。 #社交恐懼#社交焦慮#內向人格#心理諮商 #TVBS新聞 #TVBS直播 #TVBS新聞網 ●TVBS新聞陪您看「巴黎奧運」 👉https://bit.ly/3Y74nOq 【 TVBS大運動+ APP】運動迷的殿堂👉https://bit.ly/3VLJxkK ●TVBS新聞APP 快來下載👉https://bit.ly/47n6SOm ●訂閱 T-Radio👉https://bit.ly/3vyzKVL ●加入【TVBS娛樂頭條】給你娛樂最大條👉 https://reurl.cc/pr6b7b ●訂閱【TVBS選新聞】您在乎的事 TVBS幫您選👉https://tvbs.pse.is/4qxn2r ●訂閱【TVBSNEWS】最新資訊馬上接收👉https://tvbs.pse.is/4q7gu2 ●按讚【TVBS新聞FB】帶您掌握即時新資訊👉https://tvbs.pse.is/43gl4x ●按讚【TVBS國際+FB】帶您掌握最新國際消息👉https://tvbs.pse.is/44dj55 ●追蹤【TVBS新聞IG】與您討論「您該在乎的事」👉https://tvbs.pse.is/433j4g ●【TVBS新聞網】👉https://tvbs.pse.is/4r422h