BEZSENNOŚĆ//Jak ją pokonać?

Bezsenność jest przypadłością cywilizacyjną. Jest coraz więcej zachorowań, która dotyka każdego z nas. Mamy różne bezsenności jest: okazjonalna, krótkotrwała, przewlekła. W każdym przypadku trzeba sobie zbudować strategię, aby poradzić sobie z ta przykrą przypadłością W tym filmiku podpowiadam wam wiele sprawdzonych sposobów. MAIL/ COLLABORATION: [email protected] ZNAJDŹ MNIE W SIECI: Facebook:   / rodzinne-puzzle-650720031761750   Instagram:   / kasia.sawicka.pl   NAJPOPULARNIEJSZE FILMY: Toksyczni ludzie:    • TOKSYCZNI LUDZIE - 8 cech... + jak ich roz...   Toksyczny Narcyz:    • TOKSYCZNY NARCYZ - 10 cech | Jak rozpoznać   Osobowość BORDERLINE:    • Osobowość BORDERLINE - 8 cech... + jak roz...   SERIA DLA RODZICÓW:    • Jak kształtować od najmłodszych lat?   ➡➡➡ Mam na imię Kasia, mam 158 cm wzrostu, mieszkam w Gdyni. Z wykształcenia pedagog, mam piątkę dzieci. Wiele lat spędziłam w terapii pedagogicznej, pracując z dziećmi, które miały problemy z czytaniem oraz byłam trenerem szybkiego czytania i technik pamięciowych. Moje ulubione tematy to: indywidualne podejście do dzieci, nastolatki, rozwój osobisty, dysfunkcje w rodzinie.

MEDYTACJA - jak działa? | jak zacząć?
▶︎

MEDYTACJA - jak działa? | jak zacząć?

Uzależniona, Karierowiczka, Cierpiętnica....-Narcystyczne Matki
▶︎

Uzależniona, Karierowiczka, Cierpiętnica....-Narcystyczne Matki

Things they DON’T talk about out loud. Insights from 20 years of family therapy practice.
▶︎

Things they DON’T talk about out loud. Insights from 20 years of family therapy practice.

🟠 AUDHD. JAK DZIAŁA NEUROATYPOWY MÓZG? 🟠 #SEGRITTA #ADHD #AUTYZM
▶︎

🟠 AUDHD. JAK DZIAŁA NEUROATYPOWY MÓZG? 🟠 #SEGRITTA #ADHD #AUTYZM

Ostatnia podróż Elizy Łopacińskiej
▶︎

Ostatnia podróż Elizy Łopacińskiej

Znajdź SPOKÓJ wewnętrzny
▶︎

Znajdź SPOKÓJ wewnętrzny

Jak uwolnić się od ciężaru dysfunkcyjnej rodziny ?
▶︎

Jak uwolnić się od ciężaru dysfunkcyjnej rodziny ?

Marek Kaczmarzyk - wywiad o tym, co psuje mózg i dlaczego jesteś ciągle zmęczony? | Prześwietlenie
▶︎

Marek Kaczmarzyk - wywiad o tym, co psuje mózg i dlaczego jesteś ciągle zmęczony? | Prześwietlenie

WDZIĘCZNOŚĆ - klucz do szczęścia?
▶︎

WDZIĘCZNOŚĆ - klucz do szczęścia?

DEPRESJA - co koniecznie musisz o niej wiedzieć ?
▶︎

DEPRESJA - co koniecznie musisz o niej wiedzieć ?

#130 – Bezsenność (rozmowa z Małgorzatą Fornal-Pawłowską)
▶︎

#130 – Bezsenność (rozmowa z Małgorzatą Fornal-Pawłowską)

Bezsenność i lęk przed bezsennością 😴 PROSTY SPOSÓB na bezsenność
▶︎

Bezsenność i lęk przed bezsennością 😴 PROSTY SPOSÓB na bezsenność

Ludzie, którzy łamią innych jak zapałki  | socjolog Jarosław Gibas
▶︎

Ludzie, którzy łamią innych jak zapałki | socjolog Jarosław Gibas

Większe pragnienie, problem ze wzrokiem, gorsze gojenie, brak energii? | profesor Leszek Czupryniak
▶︎

Większe pragnienie, problem ze wzrokiem, gorsze gojenie, brak energii? | profesor Leszek Czupryniak

Jak wspierać mózg? Dr Joanna Podgórska podpowiada, co dla niego dobre | ZWIĄZKOLOGIA #10
▶︎

Jak wspierać mózg? Dr Joanna Podgórska podpowiada, co dla niego dobre | ZWIĄZKOLOGIA #10

У рОСІЯН ПАНІКА. ПРИЗНАЧИЛИ ДРАПАТОГО. ГОРИТЬ вАЙЛДБЕРІС | Упс, а що трапилось? #147
▶︎

У рОСІЯН ПАНІКА. ПРИЗНАЧИЛИ ДРАПАТОГО. ГОРИТЬ вАЙЛДБЕРІС | Упс, а що трапилось? #147

Jak nocne wybudzenia NISZCZĄ zdrowie? Co robić by SPAĆ lepiej? Poradnik KROK PO KROKU
▶︎

Jak nocne wybudzenia NISZCZĄ zdrowie? Co robić by SPAĆ lepiej? Poradnik KROK PO KROKU

Piotr Mosak: Zdrada, zdrada emocjonalna i mikrozdrady - co naprawdę kończy związek? | Prześwietlenie
▶︎

Piotr Mosak: Zdrada, zdrada emocjonalna i mikrozdrady - co naprawdę kończy związek? | Prześwietlenie

Moc kluczowych nawyków
▶︎

Moc kluczowych nawyków

JAK PORADZIŁAM SOBIE Z ZASYPIANIEM 💤💤 | MOJE MEGA SPOSOBY NA SEN 💤 | Codziennie Fit
▶︎

JAK PORADZIŁAM SOBIE Z ZASYPIANIEM 💤💤 | MOJE MEGA SPOSOBY NA SEN 💤 | Codziennie Fit