3 svaly pro věčné mládí: Když budete dělat tenhle cvik, nebudete moct stárnout a začnete mládnout

Vstupte do pohodlí a regenerace s Akusoli, podívejte se zde: https://directs.me/akusoli-cs Chcete zjistit, které svaly stárnou nejrychleji a jak jim vrátit mladost? V tomhle videu vám ukážeme 3 zapomenuté svaly a jednoduché cviky, které vás omladí a narovnají záda! Přidejte se, zacvičte si s námi a uvidíte změnu v zrcadle. Nezapomeňte nás odebírat a napište do komentářů, co vás nejvíc pobavilo! #svaly #zdravi #cviceni #mladsi #youtube 👉 Tento kanál byl vytvořen v rámci spolupráce s    / @antonalex   0:00 - Úvod: Stárnutí svalů a omlazení 0:54 - Jak poznat stárnutí těla 1:45 - Tři svaly stárnoucí jako první 7:21 - Cviky na trapézový sval 9:38 - Cvičení pro kývač hlavy 12:14 - Cviky na přímý břišní sval 13:36 - Závěr: Význam pravidelného tréninku