تدريب الفصوص الجبهية | علم الدماغ | المتخفي 8

جزء من حلقة "حرية الإرادة 3" في هذا الفيديو، نتكلم عن كيف مقاومة الإغراءات البسيطة ممكن تقوي الفص الجبهي (prefrontal cortex) وتحسّن ذكاءك وتركيزك. بنشرح كيف تدريب نفسك على التأجيل والتحكم في النفس ممكن ينعكس إيجابياً على ذاكرتك وقدرتك على اتخاذ قرارات أفضل. #تدريب_الفص_الجبهي #تنمية_الذكاء #تحسين_الذاكرة #عقلية_القراءة #القراءة_والتطوير #كتب_وتنمية_ذاتية #تطوير_العقل_بالمطالعة #القراءة_والتحكم_بالنفس #