КОМПУЛЬСИВНЫЕ и ПРИСТУПООБРАЗНЫЕ ПЕРЕЕДАНИЯ

Друзья, привет! На связи Анжелина Анжелину, психолог, специалист по работе с расстройствами пищевого поведения (РПП). В этом видео поговорим про компульсивные и приступообразные переедания. Если компульсивные или приступообразные переедания - это про вас, вы наверняка перепробовали многое. И это многое, скорее всего, про то, что вы из раза в раз пытались корректировать свой рацион питания. Но! Еда - это не самое главное в этом вопросе. И, совершенно точно, не нужно излишне ее убавлять или голодать после очередного приступа переедания. Компульсивные и приступообразные переедания прежде всего про то, как вы относитесь к себе, своему телу и / или про то, как вы справляетесь с тревогой и стрессом. Как найти причину перееданий и справляться с эмоциями без помощи еды - в этом видео. #психолог #РПП #расстройствопищевогоповедения #булимия Что вы делаете не так, если из раза в раз пытаетесь избавиться от перееданий, но до сих пор не можете? Как быть с ненавистью к телу и к своему весу? Как избавиться от страха набрать вес? Обо всем этом - в видео мои контакты: записаться на сессию [email protected] https://t.me/angelina_angelinu тг канал https://t.me/angelina_zdes выделите и нажмите "скопировать" В этом видео: 01:10 что такое компульсивные и приступообразные переедания 03:30 Когда переедание вовсе и не переедание 04:28 стыд при компульсивных и приступообразных перееданиях 06:30 как перестать быть зависимой от еды 09:00 как быть со стыдом за съеденное 10:52 почему при РПП важно научиться есть медленно 11:17 главные ошибки в рационе, которые вы совершаете 15:00 Как найти причину перееданий 16:30 Что делать, если теряете контроль при перееданиях 18:00 Как проживать эмоции без помощи еды 20:20 Одиночество, скука, стыд и еда 23:48 Что делать с навязчивыми мыслями о еде, теле