Alcuni semplici esercizi per alleviare il reflusso gastroesofageo!

Il reflusso non è solo dovuto al fatto di aver mangiato unn pò troppo durante le feste. Spesso è legato alla funzionalità del nostro diaframma ad aspetti psicoemotivi oppure meccanici per esempio nel caso di chi usa la voce per lavoro, come cantanti e professionisti. Marco in questo video ci aiuterà a capire meglio come alleviare il reflusso gastroesofageo con alcuni esercizi! ⮞ L'educazione alla salute per noi è fornire esercizi che ti possano aiutare a risolvere piccoli problemi di salute e ti aiutino a conoscere come funziona il tuo corpo grazie alle tecniche avanzate di fisioterapia e alle metodiche posturali. ⮞ Siamo un team che si propone di portare un approccio pratico nel mondo dei professionisti della salute, non collaborando con il sistema attuale pensiamo che l'integrazione degli insegnamenti che ci portano le metodiche posturali possa essere un lavoro complementare che crea una sinergia indispensabile per il benessere delle persone. Semplificare, Imparare ad osservare e precepire, misurare, confrontarsi ed ascoltarsi. Molte sono le figure e le professioni che oggi è possibile scegliere, ma spesso non è ben chiaro quale sia il loro ruolo, ne al paziente ne ai professionisti che magari lavorano in un altra area della salute e non conosco la disciplina. La fisioterapia L'osteopatia (qui trovi il video    • Osteopatia: la disciplina manuale al servi...  ) Il metodo GDS (qui trovi il video    • Metodo GDS esiste una postura corretta?  ) Metodo GDS Valutazione (   • Le tue 5 catene muscolari funzionano bene?...  ) Il metodo Corpo e Coscienza La medicina cinese Lo yoga Non vogliamo certo sostituirci a scuole quali #osteopatia #fisioterapia #corpoecoscienza @catene_muscolari_gds Queste sono scuole metodi o professioni della salute con un percorso di formazione professionale o per specializzarsi in un metodo. 📉👩‍🏫👨‍🏫Quello che vogliamo fare invece con posturacorretta è offrire un semplice percorso pratico che possa farti entrare in contatto con il tuo corpo e con le metodiche che possano aiutarlo a funzionare meglio. 👁🧠Oltre ad essere più consapevole di come funzioni, sarai più consapevole anche quando dovrai scegliere a quale approccio affidarti quando avrai bisogno di cure, per allenarti o per mantenerti in salute! 🗺Inoltre queste nozioni sono fondamentali anche per chi vuole iniziare un percorso integrato e vuole essere seguito da più professionisti. 👩‍💼🧑‍💼👩‍💼🩺👨🏼‍⚕️🧑‍⚕️👩‍⚕️La postura , la fisioterapia sono ottimi punti di collegamento e facilitano il lavoro in team.