YOGA FLOW 20 minuti | Pratica Rilassante e Fluida

In questa lezione di yoga dinamico , lavoreremo sul rilasciare la tensione fisica accumulata durante la giornata, muovendoci con il respiro praticheremo una sequenze creativa e dinamica ma allo stesso tempo rilassante. Ci saranno molte posizioni per trovare flessibilità nelle gambe, rilasciare la tensione dal bacino e dalla schiena. E' ideale alla fine di una giornata per rilasciare lo stress accumulato. Buona pratica🙏 🍯Se desideri fare un percorso di Vinyasa Yoga per capire come muoverti in modo più fluido e coltivare più consapevolezza allora il mio corso MIELE fa al caso tuo, scopri di più a questo link: https://www.yogaconceleste.com/online ⚛️ Per ricevere informazioni sulle mie attività online iscriviti alla mia Mailing List, basta andare sul mio sito www.yogaconceleste.com Epidemic Sound: Insegnante: Celeste Molaro ********* Sito: www.yogaconceleste.com ✨ Facebook page: Yoga con Celeste ✨ Facebook group: Gruppo di Yoga con Celeste Disclaimer: Si prega di consultare il proprio medico prima di intraprendere le attività di questo video. Partecipando a questo esercizio o programma di esercizi, accetti di partecipare volontariamente e di prenderti la responsabilità di eventuali rischi, assumendoti la responsabilità in caso di infortuni e accettando di non intraprendere alcun tipo di azione legale contro Yoga con Celeste. #YogaFlow #YogaSequenzaFluida #YogaVinyasa