Я подтянулся 10000 раз за 30 дней. Трансформация тела

Подтянулся 10000 раз за месяц. Расскажу было ли это полезным, как улучшить технику подтягиваний и как же изменилось тело за 30 дней? Как лучше питаться чтоб быстрее войти в форму к лету. IG:   / agrogrisha   Но поскольку инста ужасно обрезала видос, вот фото по дням:    • 10000 Подтягиваний #shorts   I'm just insane, ignore this: трансформация тела, 10000 подтягиваний за 30 дней, как накачать грудь, как накачать спину, подтягивания, как правильно подтягиваться, упражнения дома