30 MIN YOGA FLOW | Routine pour s’étirer et se sentir bien
♡♡ Niveau intermédiaire accessible Une séance de yoga fluide pour mobiliser tout le corps et retrouver de la fluidité dans tes mouvements ! ☀️ On va améliorer notre mobilité, renforcer le corps en douceur et travailler notre équilibre ! Une pratique idéale pour relâcher les tensions 🙏 🎬 Programme de la séance : Ouverture & intention : 00:00 Yoga flow : 01:33 Savasana : 24:36 Clôture : 29:32 💬 Partage-moi tes ressentis en commentaire et pose-moi tes questions, j’y répondrai avec grand plaisir ! 👉 Pense à liker, t’abonner à ma chaîne et la partager autour de toi pour soutenir mon travail 🙏 📍 Et retrouve-moi sur Instagram : / maudiswild ♡
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