Se você come pão no café da manhã… assista isso
Se você come pão no café da manhã, precisa ver isso. Neste corte, o Tiago Rocha explica de forma simples o que é o glúten, por que ele pode estar ligado a inchaço e desconforto intestinal no dia a dia e como muita gente melhora ao reduzir ou retirar por um período. Se você sente barriga estufada, gases, cansaço ou “peso” depois de comer, esse trecho pode te ajudar a repensar hábitos comuns do café da manhã. Comenta aqui: você come pão todo dia ou só às vezes?
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