STRONG for life #69 | Marathon-Profi Sebastian Hendel über ganzheitliches Lauftrainin

In dieser Podcast Folge sprechen Timo und Björn über die wichtigsten Ernährungs-Grundlagen in Bezug auf die Wettkampfvorbereitung. Die Beiden sprechen über das Thema "Glykogenspeicher-Tapering", Ernährung unmittelbar vor, während und nach dem Wettkampf sowie über das wichtige Thema Hydration während des Wettkampfes. 📌 Hier findest du mehr Infos zur STRONG Unity: https://strongmove.de/strongunity Vielen Dank fürs Zuschauen! Wir freuen uns über ein Like und empfehle unseren Channel und das Video gerne weiter, wenn Du jemanden kennst, dem es weiterhelfen könnte. Wenn Du uns dabei unterstützen möchtest, mehr Menschen zu mehr Athletik und Gesundheit zu inspirieren, dann abonniere unseren Channel & unseren PodCast. Hier geht’s zu unserem PodCast: „Strong for Life, der STRONGMOVE Podcast" https://strongmove.buzzsprout.com SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/5ZQ6aZT... APPLE PODCASTS: https://podcasts.apple.com/de/podcast... Wenn Du einige Folgen gehört hast, freuen wir uns natürlich über eine starke Bewertung von Dir! ----------------------------------------------------------------------------------------------- Wenn Du jetzt motiviert bist und am liebsten sofort individuell durchstarten möchtest, wirf doch einfach mal einen Blick in unseren Shop: Den STRONGMOVE Shop findest Du unter: shop.strongmove.de Für spezielle Coaching-Anfragen oder den direkten Kontakt mit uns, nutze einfach eines unserer Kontaktformulare auf unserer Homepage: www.strongmove.de Hier findest Du auch unseren Shop, unseren Blog und viele weitere wertvolle Ressourcen. ----------------------------------------------------------------------------------------------- Deine Rabatt-Codes von unseren Partnern und absoluten Empfehlungen findest Du hier: Prepmymeal* mit strongmove10 bekommst Du 10% Rabatt! https://www.prepmymeal.de/?ref=wka0f8... Whoop*mit diesem Link sparst Du 30,- zum Start: https://join.whoop.com/de-eu/strongmo... Hyrox* mit AFF-STRONGMOVE-10 bekommst Du 10% Rabatt auf jeden deiner nächsten Wettkämpfe: www.hyrox.com Blackroll* mit dem Code STRONGMOVE-15 sparst Du 15% https://blackroll.com/de Weightlifting Shop* mit strongmove10 bekommst Du 10% Rabatt! https://www.weightlifting-shop.com/ Besuche auch gerne unsere anderen Social Media Kanäle auf: Instagram STRONG for life Podcast   / strongforlife_podcast   Instagram STRONGMOVE Club   / strongmoveclub   ----------------------------------------------------------------------------------------------- Anmerkung: Bei den mit * markierten Links handelt es sich um sogenannte Affiliate-Links.Diese sind in jedem Fall vertrauenswürdig und stellen für Dich eine Empfehlung dar, bei der wir eine kleine Provision für die Vermittlung dieses Links erhalten. Du erhältst dadurch ggfs. einen Rabatt, aber selbstverständlich entstehen Dir keinerlei Nachteile oder Mehrkosten. Du hilfst uns allerdings sehr bei der Erstellung unseres Contents und um diesen stetig und noch viel besser zu machen. Daher danken wir Dir hier für Dein Vertrauen sowie deine derzeitige und zukünftige Unterstützung! STARKER Gruß, Dein STRONGMOVE-Team #köln #podcast #strongmoveclub #gesundheit #podcastdeutsch #fitnesspodcast