Kaip fizinis aktyvumas saugo nuo ligų?
Gerovės klinikos tinklalaidė „Kabinete pas gydytoją 👨⚕️“ – tai pokalbiai su specialistais apie sveikatos sutrikimus ir kasdienius įpročius, su kuriais gydytojai susiduria savo praktikoje. Ar iš tiesų judame pakankamai, kad išsaugotume gerą sveikatą? Šioje laidoje kartu su profesoriumi Arūnu Emeljanovu kalbame apie fizinį aktyvumą: kodėl jis laikomas vienu svarbiausių sveikatos rodiklių ir kokią įtaką turi ligų prevencijai. Aptariame, kiek iš tiesų reikia judėti, ar pakanka paprasto vaikščiojimo ir kuo skiriasi kasdienis judėjimas nuo sporto. Taip pat, nagrinėjame dažniausius klausimus ir mitus: ar fizinis aktyvumas padeda išvengti lėtinių ligų, kas svarbiau: intensyvumas ar reguliarumas ir ar įmanoma kompensuoti sėdimą gyvenimo būdą vien treniruotėmis. Gerovės klinika IG / @gerovesklinika Gerovės klinika FB / Gerovesklinika Arnas Bakavičius https://gerovesklinika.lt/gydytojai/a... Arūnas Emeljanovas / profesorius_arunas
Kardiologė Bagdonaitė: žmonės apie cholesterolį nesupranta esminio dalyko
Kineziterapeutas: pirmieji senėjimo ženklai prasideda anksčiau nei manote | Sveikatingumo kelionė
Nėra energijos, nuovargis? Mokslininkas paaiškino priežastis | GYVENSENOS PARAŠTĖSE
Kaip sustabdyti senėjimą vienu veiksmu – sporto mediko atsakymas
Kaip sužinoti, kiek jau pasenęs jūsų organizmas?
"Atsargiai su meditacija!" - įspėja neuromokslininkas, profesorius Osvaldas Rukšėnas
PSICHIATRĖ: Kas SLEPIAMA apie depresiją ir antidepresantus
Psichoterapeutas: Tikri vyro pokyčiai prasideda tik partnerystėje. Ką moteris pažadina vyre?
Farmacininkė Pavydė: maisto papildų vartojimo klaidos, ką mesti į šiukšlinę ir „Ozempic“ efektas
„Iki kaulų smegenų“: viskas apie cholesterolį – kaip gerasis virsta blogu ir rūkoriaus paradoksas
Ar tikrai kraujo tyrimai neturi prasmės? Šeimos gydytojas Valerijus Morozovas.
Imigrantai musulmonai Lietuvoje? Vytautas Sinica
Kas yra ADHD ir kaip jis atrodo kasdienybėje?
Vitalijus Majorovas l Nematoma gijimo galia: klajoklinis nervas ir jo poveikis mūsų kūnui
Gydytojas neurologas Jokūbas Fišas: geriau išlaistyt viskį nei pamiršt kur paslėpei butelį.
Kaip treniruoti emocijas? | Kūno magistras su psichotepraeutu Dainiumi Jakučioniu
NT rinka SUSTOJO. Geras laikas pirkti ar laukti?
Mykolas Katkus / Kas formuoja tai, ką matome?
Hormonų terapija: visa tiesa, ko iki šiol tikrai nežinojote | MAN MENOPAUZĖ
