【平日の時間割⏰】働く４児のママ 東原亜希の時間を無駄にしない！効率よく１日を過ごすためのマイルールをご紹介します！
今回は、私の平日のルーティンをご紹介します！ 何時に寝て起きてるか、いつご飯を食べているか、お弁当作りのモチベの話など よくご質問でいただく内容についてもお話ししています😊 無理なくご自身のペースで一緒に頑張っていきましょう🫶 ------------------------------------------------------------------------------------------- 0:00 OP 1:01 まずは朝 9:25 仕事時間 11:51 仕事終わり〜就寝まで 16:45 いつご飯食べてる？ 17:53 もう無理ってなることはない？ 18:44 ご飯作りのモチベは？ 22:01 END -------------------------------------------------------------------------------------------- ■Instagram https://www.instagram.com/akihigashih... ■mother https://mother-inc.jp/ -------------------------------------------------------------------------------------------- #東原亜希 #ルーティン #平日 #家事 #育児 #仕事 #料理 #モチベーション #習慣 #ルール
▶︎
東原亜希のご機嫌マインド！仕事も子育ても人間関係も、ハッピーでいるためにしていること🫶【自分の機嫌を取る方法】
▶︎
【お弁当＆常備菜】ぱぱっと手軽に出来るカンタン常備菜、お弁当のコツ🍳長年愛用しているわっぱや最近購入したお弁当グッズもご紹介✨
▶︎
【卵子凍結の現実】3年前に凍結した卵子を使った結果をお話しします。
▶︎
【双子育児】双子&年子、4児のママ東原亜希の妊娠から産後までのリアル体験談！やって良かったこと、乗り越え方、リフレッシュ方法など
▶︎
【国際結婚】周りの反応エピソード【私がアメリカに住まない理由】
▶︎
【バッグの中身】年齢差36歳‼️３世代のバッグを覗いてみたら、個性的すぎて大爆笑🤭【天野佳代子💄×川辺なおさん🪡×ひよんちゃん👶】
▶︎
【お仕事DAY】ドタバタな朝からスタート🤣4児のママ・東原亜希の1日密着！ジム｜会議｜打ち合わせ｜ランチ｜お迎え etc...
▶︎
【子供の習い事】何を習わせてる？/幼児期の英語って意味ある？/スポーツから学べることetc...習い事についてシェア！【東原亜希】
▶︎
【大公開】東原亜希の自宅ルームツアー！こだわりのマイホームをご紹介します【My Room Tour】
▶︎
【NGなし🫢!?】東原亜希、100の質問に答えました！子育て、仕事、マインド、結婚観、夫婦のことetc...【100 questions】
▶︎
「東大にどうやって入ったの？」「子供の教育方針は？」東大出身のお二人にリアルな子育て事情を聞いてみました！資産形成についてのお話も💭【東原亜希・申真衣・田内学】 #子育て #教育 #お受験
▶︎
【夫の寝顔が無理になる理由】文芸評論家・三宅香帆／村上春樹から紐解く夫婦のリアル／ヒットするのは「父親がいない」話ばかり／「タテの関係」と「対等なパートナーシップ」／黙らず秘密を共有する【1on1】
![[First Reveal] A Full Tour of My Fridge! Storage Hacks, Meal Prep, and More](https://i.ytimg.com/vi/zEUUSKhFmuk/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDfnMs4K-PB747OfPpXli7RWw6rhQ)
▶︎
[First Reveal] A Full Tour of My Fridge! Storage Hacks, Meal Prep, and More
▶︎
父の葬儀の日、夫は喪服姿の私を駅前に残し、愛人だけを車に乗せて去った。私は泣かずに父の鞄を開けた。五分後、夫のもとへ弁護士から電話が入り、笑顔が消えた――。
▶︎
【３日分💨】子供たち夏休み中☀️食べ盛りの４児のママ・東原亜希のスーパー購入品！我が家の定番メニューについてもご紹介！
![[Total Shopping Spree Inevitable] Showing off jewelry with Aki Higashihara was so cute I nearly h...](https://i.ytimg.com/vi/tpkBRoU4utA/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLC5GIFaXRAKpvwnEuhzGE_wCbu4Bw)
▶︎
[Total Shopping Spree Inevitable] Showing off jewelry with Aki Higashihara was so cute I nearly h...
▶︎
【井たくま×松本俊彦】薬物より危険!?身近な「依存症」3選／毎日コーヒーを飲むと「頭痛・無気力」に襲われる／完全にやめなくても良い？「お酒、タバコ」が合法で薬物が禁止されているワケ
▶︎
笑いあり、涙あり、サプライズあり、東原亜希のVERY卒業Vlog🤍撮影の裏側を大公開🥰
▶︎
母の遺産目当てで優しくしていた夫――。「遺産は一円もない」と知った途端、離婚を言い渡した。私は笑って同意した。翌朝、“本当の相続人”を知った夫は言葉を失った……。
▶︎