[SST] COMO EXECUTAR A [TECNICA AVANÇADA] DO TREINADOR PATRICK TUOR

✅CLIQUE NO LINK PARA CONHECER MEU CURSO: https://hotm.art/cursobm DE 50 MIL ALUNOS SATISFEITOS ✅ SOMOS O MAIOR DO BRASIL✅ Fala galera, hoje trouxe pra vocês um técnica excelente que com certeza vai almentar seus ganhos. O SST, que é a sigla para Sarcoplasma Stimulating Training, ou, conforme a tradução para o português, treinamento para o estímulo do sarcoplasma. Foi criado pelo fisiculturista e treinador Patrick Tuor, e consiste em você fazer variadas series com um peso distinto até que você não consiga fzer mais de duas repetições opós isso reduz a crga em torno de 20% e faz o mesmo proceso, reduz a carga mais uma vez e executa novamente, os intervalos são de 10s. Me siga nas redes sociais: Instagram:   / brunomoraes_oficial   Marketing:   / marcelocamargopro   Facebook:   / brunomoraesofficial   ---------------------------------------------------------------------------- Contato: [email protected] #brunomoraes #sst #patricktuor