RECEITA DE PARMESÃO VEGANO

Ingredientes: ¼ de xícara de castanha de caju crua; ½ xícara de amêndoas sem casca; 2 colheres (chá) de gergelim; 1 ½ colher (sopa) de levedura nutricional; 1 colher (chá) de sal marinho. Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no processador até obter um pó. Guarde em um vidro fechado. Dura 1 semana na geladeira. Observação sobre a amêndoa: Se fizer a receita sem a casca, o “parmesão vegano” ficará mais clarinho, como o parmesão de origem animal. Mas se fizer com a casca, além de ser mais barato, você conserva os nutrientes. ————————————————————————— Para quem quer ir além e entender mais sobre alimentação saudável: O curso do Viverdequê tem o intuito de facilitar a vida de quem quer ter uma alimentação saudável, ensinando receitas fáceis, rápidas, saudáveis e saborosas. Seu conteúdo tem dicas de compras, ensina a planejar um cardápio saudável e uma lista de compras personalizada, mostra como fazer a higienização e o armazenamento adequada dos alimentos, incluindo técnicas de congelamento. Também ajuda a fazer boas combinações de ingredientes e aproveitamento integral de alguns alimentos. O curso está baseado no guia alimentar para a população brasileira, no método REC para fazer combinações de alimentos e na exploração de ingredientes saudáveis que usamos no dia-a-dia. Débora Campos é formada em publicidade e em gastronomia, é mãe de dois, também é dona de casa e empreendedora. Sabe muito bem o que é ter uma vida ocupada, pois trabalha 12 horas por dia. Desenvolveu o método para usufruir de uma alimentação saudável e ter mais tempo livre. Para maiores informações copie e acesse o link abaixo: https://www.hotmart.com/product/simpl...