Prévenir c’est guérir! Explorez le pouvoir de l’alimentation

Comment devenir acteur de votre santé ? Notre invité, le médecin Sébastien Perron, auteur du livre «Ton médecin ne te guérira pas», nous éclaire sur les 4 piliers à privilégier pour rester en bonne santé et prévenir les maladies chroniques. Le Dr Neal Barnard établit une comparaison entre le régime alimentaire traditionnel américain et l’alimentation végétale, révélant ainsi des résultats surprenants! Un burger à la fois savoureux et nutritif, c'est possible ? Noémie nous a concocté une recette de burger végétal que vous aurez envie de réaliser dès aujourd’hui! Notre nutritionniste, Anne-Marie Roy, nous révèle les huit qualités uniques des végétaux… Enfin, découvrez le documentaire qui a convaincu Ann, ainsi que des milliers d’autres personnes à adopter une alimentation 100% végétale. Prévenez vous aussi les maladies chroniques en visionnant cet épisode unique ! 00:00 Introduction 02:13 Entretien avec le Dr Perron 12:36 Alimentation végétale vs régime américain 14:56 Recette de burger sain et protéiné 17:00 Les huit qualité des végétaux 20:42 Flash Végétal 21:42 Gros Plan : La Santé dans l'Assiette 25:07 Discussion et message important du Dr Perron 28:28 Au prochain épisode Dans cet épisode, notre équipe d'experts https://pcrm.org/UnMondeSain Suivez-nous sur les réseaux sociaux en cliquant sur les liens ci-dessous Ann Site : https://veggiemagnifique.com/ Instagram : @veggiemagnifique Noémie : Site : https://www.mimiesrealfood.com/ Instagram : @mimies_delicacies Anne-Marie Site : https://www.cliniquerenversante.com/ Instagram : @cliniquerenversante Neal Barnard, MD https://pcrm.org IG: @drnealbarnard