МЕЖСЕЗОННЫЙ ДНЕВНИК. ВИКУЛОВА И ЕРМАКОВА. ДВЕ РЕКОРДСМЕНКИ

Следующий межсезонный дневник из Кыргызстана. С претензией на Нетфликс. Героини - топовые бегуньи на длинные дистанции. Рекордсменка Московского полумарафона Анна Викулова и рекордсменка России на 5000 U23 Мария Ермакова. Две тренировки двух спортсменок из одного города. Возвращаемся на Иссык-Куль - достаем блокнотики и ручки. Помощь проекту (финансово и материально) некоторыми суммами доната принимаются вот сюда 4274 3200 4157 8629 (Сбербанк) 0:00 Вступление 1:15 Че за заставка бешеная 1:46 Викулова 4:18 Брифинг 7:59 Длительная 16:10 Раскатывания 18:10 Ермакова 20:37 Работа в горку 24:02 Планы на сезон 27:24 Финал Автор идеи и креативный продюсер: Макс Капков VK - https://vk.com/capchinhoawesome TG - https://t.me/mediumrareathletics Inst - https://www.instagram.com/capchinho/?... YouTube -    / @kapkovathletics1919   #легкаяатлетика #бег #спорт

МЕЖСЕЗОННЫЙ ДНЕВНИК. СЕКРЕТЫ АПЛАЧКИНЫХ
▶︎

МЕЖСЕЗОННЫЙ ДНЕВНИК. СЕКРЕТЫ АПЛАЧКИНЫХ

White Nights 2026. 10 km.
▶︎

White Nights 2026. 10 km.

Какой была Россия накануне Владимира Путина
▶︎

Какой была Россия накануне Владимира Путина

Igor Guberman’s Rules of Life. The Best of 90 Years. Anniversary Episode with Stars!
▶︎

Igor Guberman’s Rules of Life. The Best of 90 Years. Anniversary Episode with Stars!

КУБОК СИЛЬНЕЙШИХ ЧАСТЬ 1 // ПОЛУЧАЕМ ЭКИПИРОВКУ, ПРЫГАЕМ И ВИДИМСЯ С ДРУЗЬЯМИ :)
▶︎

КУБОК СИЛЬНЕЙШИХ ЧАСТЬ 1 // ПОЛУЧАЕМ ЭКИПИРОВКУ, ПРЫГАЕМ И ВИДИМСЯ С ДРУЗЬЯМИ :)

Анна Викулова: Чемпионка России о правильном питании, пиве и вине, марафонской диете и мифах о еде
▶︎

Анна Викулова: Чемпионка России о правильном питании, пиве и вине, марафонской диете и мифах о еде

JANITOR vs THE BIGGEST GUYS IN THE GYM. They Didn’t Expect THAT
▶︎

JANITOR vs THE BIGGEST GUYS IN THE GYM. They Didn’t Expect THAT

Как в СССР делали чемпионов и выбрасывали потом. История Татьяны Казанкиной
▶︎

Как в СССР делали чемпионов и выбрасывали потом. История Татьяны Казанкиной

3 MISTAKES that EVERY TOURIST makes. BACKPACK STACKING
▶︎

3 MISTAKES that EVERY TOURIST makes. BACKPACK STACKING

ТЕХНИКА БЕГА С ЕЛЕНОЙ ОРЛОВОЙ | Лайфхаки по постановке техники | Как бегать правильно и быстро
▶︎

ТЕХНИКА БЕГА С ЕЛЕНОЙ ОРЛОВОЙ | Лайфхаки по постановке техники | Как бегать правильно и быстро

🔥КРУТИХИН: В России ЕЩЁ ХУЖЕ ЧЕМ КАЗАЛОСЬ! ВСУ ВЫЖГЛИ ВСЁ В ТРУХУ: от нефтянки НИЧЕГО НЕ ОСТАЛОСЬ
▶︎

🔥КРУТИХИН: В России ЕЩЁ ХУЖЕ ЧЕМ КАЗАЛОСЬ! ВСУ ВЫЖГЛИ ВСЁ В ТРУХУ: от нефтянки НИЧЕГО НЕ ОСТАЛОСЬ

How to properly run long distances in everyday life
▶︎

How to properly run long distances in everyday life

A Day with the Russian National Boxing Team
▶︎

A Day with the Russian National Boxing Team

⚡️ГАЛЛЯМОВ: Путин ВЗОРВАЛ ЭФИР ЗАЯВЛЕНИЕМ. Россияне В УЖАСЕ. Элиты требуют ОСТАНОВИТЬ "СВО"
▶︎

⚡️ГАЛЛЯМОВ: Путин ВЗОРВАЛ ЭФИР ЗАЯВЛЕНИЕМ. Россияне В УЖАСЕ. Элиты требуют ОСТАНОВИТЬ "СВО"

«Чёрная вдова!» История самой скандальной женщины-альпинистки
▶︎

«Чёрная вдова!» История самой скандальной женщины-альпинистки

194. Бегунья-нутрициолог: Анна Викулова о победе на Чемпионате России по полумарафону
▶︎

194. Бегунья-нутрициолог: Анна Викулова о победе на Чемпионате России по полумарафону

СКОТТ РИТТЕР: ядерная война, разрушение Европы, Кадыров, санкции, жена-грузинка, ЦРУ и переговоры
▶︎

СКОТТ РИТТЕР: ядерная война, разрушение Европы, Кадыров, санкции, жена-грузинка, ЦРУ и переговоры

Tour de France 6. Etappe Highlights: Bergetappe am Col du Tourmalet | Sportschau
▶︎

Tour de France 6. Etappe Highlights: Bergetappe am Col du Tourmalet | Sportschau

Как вы РАЗРУШАЕТЕ ТЕЛО? Реабилитолог об опасных симптомах в ногах, спине и голове. Аня Семенюк
▶︎

Как вы РАЗРУШАЕТЕ ТЕЛО? Реабилитолог об опасных симптомах в ногах, спине и голове. Аня Семенюк

Камино-де-Сантьяго: 1500 км километров по Испанской глубинке
▶︎

Камино-де-Сантьяго: 1500 км километров по Испанской глубинке