Serie Mobilitätsförderung, Teil 2: Sitzen ohne Armlehne – Rumpfkraft stärken
Um das aufrechte Sitzen zu üben, fehlt alten Menschen oft die Stabilität im Rumpf. Kissen und ein weicher Ball genügen als Traininggeräte, um in wenigen Minuten Kraft und Gleichgewicht zu fördern und nebenbei das Gedächtnis zu stärken. Wie? Das zeigt Aktivierungsexpertin Bettina M. Jasper in diesem Teil der Videoserie.
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Serie Mobilitätsförderung, Teil 4: Mit Stuhlfußball spielerisch mobilisieren
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My Dog Got Jealous Of The Baby… Then This Happened 😂🐶
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Frequency Of God 963 Hz ✨ Attract Miracles, Divine Blessings & Deep Inner Peace In Your Life
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Serie Mobilitätsförderung, Teil 12: Holzstäbe für bewegliche Finger
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