신경검사까지 받고 알게 된 목디스크 관리의 핵심 | 잔소리케어

매일 반복되는 컴퓨터 작업과 스마트폰 사용 잘못된 자세가 쌓이다 보니 어느 순간 목이 제대로 돌아가지 않기 시작했어요😭 우리 몸은 서로 연결되어 있기 때문에 뻣뻣해진 부위를 함께 살펴보고 관리해야 한다고 해요. 이번 영상에서는 부월괄사의 다양한 헤드를 활용해 ✔ 거북목·목디스크로 뻣뻣해진 목 관리 ✔ 목과 연결된 견갑골·어깨·팔 이완 ✔ 컴퓨터 작업으로 굳은 손과 손가락 관리 ✔ 강한 마사지가 부담스러운 분을 위한 부드러운 롤링 케어 ✔ 목 시술 이후 관리할 때 주의할 점 ✔ 잠들기 전 귀 뒤와 손을 가볍게 풀어주는 루틴 까지 한 번에 담았습니다. 세게 눌러야만 제대로 풀리는 건 아니에요. 통증과 컨디션에 따라 넓게, 부드럽게, 필요한 부위를 함께 관리하는 것이 중요합니다. 엄마는 대표원장님, 딸은 부원장님. 현실적인 잔소리와 티키타카는 덤🙂 웃으면서 보다 보면 왜 목이 아플 때 목만 관리해서는 부족한지, 전문가의 관리가 어떤 부분에서 다른지 자연스럽게 확인하실 수 있을 거예요. - ⭐️ 부월괄사가 궁금하다면? https://blog.naver.com/eluetteang/224... ⭐️ 피부AS 에르떼앙 인스타그램   / skinas_1989   장소 에르떼앙 에스테틱 (서울 영등포구 문래로 82) 예약 문의 http://pf.kakao.com/_xlHKxfn _ 콘텐츠 협업 문의[email protected] 📍본 영상의 초상권/성명권/영상 녹화·캡쳐물의 무단 도용 및 상업적 사용을 금지합니다.무단 사용 적발 시 법적 조치가 진행될 수 있습니다. #에르떼앙 #에르떼앙에스테틱 #피부AS #에스테틱 #에스테틱관리 #홈케어루틴 #미세전류 #ems #마사지기 #윤곽관리 #리프팅 #리프팅관리 #딸미 #에르떼앙에스테틱 #리얼모녀의에스테틱케어 #모녀케미 #에스테틱 #피부관리 #부월괄사