三点倒立ができる方法！コツや三点倒立から倒立にするための練習とは

マット運動で行われる「三点倒立」の講座動画です！ 三点倒立の見本やコツ、練習方法、発展形について解説しています。 【テラのアクロバット・体操教室について】 マンツーマンレッスンを開催しています。 詳細は下記のページをご覧ください。 ▶レッスン：https://pt-village.com/school/terra/ ご連絡は下記の公式LINEからお願いします。 ▶公式LINE：https://lin.ee/1FhpTJi ▼マット運動講座    • 【ハンドスプリング(転回)講座】体操選手が丁寧にやり方・練習方法を解説！   ▼アクロバット講座    • 【バク転講座】体操選手が丁寧にやり方やコツ、練習方法を教えます！   ＜目次＞ 0:00 この講座の説明 0:37 三点倒立の見本 1:00 三点倒立のポイント解説 4:555 三点倒立の練習方法 5:49 三点倒立の発展形 6:42 まとめ #三点倒立 #マット運動 #体操教室 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 〜アクロバットYouTuber〜 体操選手16年やってました！体操引退後は、アクロバット技メインでやりつつパルクールに競技転向！新技に挑戦していく動画やアクロバット講座を中心に配信中！ストレッチや筋トレなど体を使いこなすアクロバットYouTuber！ご連絡は以下より！ [email protected] ◆アクロバット講座で色んな技を解説！    • アクロバット講座   ◆体操選手がパルクールに競技転向!?成長の過程を追うプロジェクト    • パルクール挑戦日記   ◆有名技からマニアック技まで！色んなアクロバット技に挑戦する『アクロバット道場』    • アクロバット道場   ◆色んな人とのコラボ動画！    • コラボ動画   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ SNSはこちら！ ◆Twitter（@tera757）   / tera757   ◆Instagram（terra__pk__youtuber）   / terra__pk__youtuber   ◆Tik Tok（terra_acrobat_youtuber） http://vt.tiktok.com/dCjHKe/ ◆オンライン指導しています    / @project-terra