Yin Yoga für mentale Regeneration | Stress loslassen & innere Ruhe finden | 20 Minuten

Hallo, wie schön, dass du da bist! Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Klasse. ✨ In dieser Stunde: Lassen wir Stress los und finden innere Ruhe 🧘‍♀️ Du brauchst: eine Decke optional Blöcke Wand Perfekt für: Yin Yoga Anfänger & Fortgeschrittene, Stressabbau, Wenn sie dir gefällt, würde ich mich freuen, wenn du ihr einen Daumen nach oben gibst und den Kanal abonnierst. Dies würde mir sehr helfen. Die eigene Gesundheit ist das größte Gut, das wir haben – deshalb: pause for a moment - und entspanne deinen Körper, deinen Geist und deine Seele. Weitere Informationen über unsere Arbeit findest du unter: Website: http://be-mindful.net https://be-mindful.net/be-mindful-com... E-Mail: [email protected] Instagram:   / bemindfulnet   TikTok:   / bemindfulnet   Facebook:   / bemindfulyogaandcoaching   HINWEIS: Das in diesem Video gezeigte Yoga-Programm dient ausschließlich allgemeinen Informations- und Bildungszwecken. Es ist kein Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bitte konsultiere vor Beginn dieses oder eines anderen Fitnessprogramms einen Arzt, insbesondere wenn du gesundheitliche Bedenken oder bestehende gesundheitliche Probleme haben. Die Ausführung der im Video gezeigten Übungen erfolgt auf eigene Gefahr. Achte darauf, die Übungen nach deinen eigenen Fähigkeiten und körperlichen Grenzen auszuführen. Solltest du während der Übungen Schmerzen oder Unwohlsein auftreten, stoppe bitte sofort und suchen gegebenenfalls ärztlichen Rat.