SAVATE boxe française → Technique au sac de frappe : décalages et débordements

SAVATE boxe française / Entraînement / Sac de frappe / Exemple de travail technique / Décalages et débordements / Temps possible : 5 x 2'/1' (w/pause). Je présente un circuit de 5 reprises de 2mn / 1mn de récupération pour travailler les décalages et débordements avec sortie en fouettés. 1ère reprise : décalages à gauche ; 2ème : débordements à gauche ; 3ème : décalages à droite ; 4ème : débordements à droite ; 5ème : débordements des deux côtés. Musiques : Detour (Sting) de Gunnar Olsen Barge (Sting) de Gunnar Olsen Animal (Sting) Max Surla/Media Right Productions Donations (Sting) de Riot Winter Embrace de Silent Partner Pop Metal par Audionautix est distribué sous la licence Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...) Artiste : _url_artiste_ Tied Up de Silent Partner Double Helix (Sting) de Ethan Meixsell