Ce que l'Inde m'a appris sur mon corps français

Quand on commence le yoga, on regarde souvent vers l'Inde. Les images, les postures, les corps souples, les pratiquants qui semblent avoir été faits pour ça. Et quelque part, on se demande ce qui cloche chez nous. Dans cette vidéo, je te partage ce que ce regard vers l'Inde m'a appris, pas pour l’idéaliser, mais pour comprendre. Pourquoi ton corps a une histoire différente. Pourquoi ta manière de t'asseoir, de manger, de bouger depuis l'enfance construit ta pratique autant que les postures elles-mêmes. Et pourquoi imiter n'est pas la bonne direction. On parle de la position accroupie et de ce qu'elle révèle, de l'alimentation et des fascias, de la différence entre dévotion et performance, et de ce que signifie vraiment adapter le yoga à son corps, pas l'inverse. Ce yoga-là, le tien, il part de là où tu es. 💬 Dis-moi en commentaire : qu'est-ce qui résonne le plus pour toi ? 🔔 Abonne-toi pour continuer vers un yoga qui ne s'arrête pas au tapis.