讨好人格：你可以换一种活法，放开你自己

讨好人格的背后，是一个缺乏安全感的人 很多讨好型人格的人，看起来很懂事、很会为别人考虑、很符合社会期待。 别人希望他优秀，他就努力优秀；别人希望他听话，他就尽量听话；别人希望他稳定、体面、合群，他就逼着自己走在一条“正确”的路上。 可是这种“正确”，很多时候并不是他真正想要的生活，而是他为了获得安全感，不得不发展出来的一种生存策略。 因为他内心深处有一种恐惧： 我不能出错。 我不能让别人失望。 我不能被讨厌。 我不能暴露真实的自己。 所以他拼命讨好，拼命迎合，拼命压抑自己，试图通过别人的认可，来证明自己是安全的、被接纳的、有价值的。 但问题是，靠别人认可建立起来的安全感，往往是一种虚假的安全感。别人喜欢你，你就安心；别人冷淡一点，你就崩溃。别人肯定你，你就觉得自己还不错；别人否定你，你就觉得天都塌了。 这不是安全感，这是把自己的命运交到了别人手里。