तितली आसन के फायदे और करने के तरीके | Butterfly Pose | 蝴蝶式 | Absolute Health | Yogabhyas

#titliasan #butterflypose #yogaforladies #yogsagar item is video ko banane me kam me liye mene gopro https://amzn.to/3kJC6HU iphone11 https://amzn.to/2MKDy0e yoga mate https://amzn.to/3c32atI तितली आसन के फायदे (लाभ) – Benefits of the Butterfly Pose (#Titli #asana) शरीर लचीला बनाये: जाँघो,कटि प्रदेश व् घुटनो का अच्छा खिंचाव होने से श्रोणि व् कूल्हों में लचीलापन बढ़ता है। मांसपेशियों का खिचाव करें कम: तितली आसन करने से अंदरूनी जांघ की मांसपेशियों में बहुत खिचाव होता है, जो इस आसन से ख़त्म हो जाता है। पैरो की थकान दूर करे: लम्बे समय तक खड़े रहने व् चलने की वजह से होने वाले थकान को मिटाता है। Subscribe to my channel for more updates -    / @yogsagar   Facebook -  / yogsagarkrishna   Facebook Group:   / 667500684106280   Instagram -   / the.indian.yogi   Twitter -   / iamkrishh7  

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