SOS Crise Borderline : Premiers Secours qui Peuvent Tout Changer

Une crise borderline peut être intense, mais il existe des moyens concrets pour la comprendre, la réguler et la traverser efficacement. Dans cette vidéo, vous bénéficierez d’une double expertise unique : -Manon Beaudoin, psychologue spécialiste du trouble borderline, présidente de l’AFTPB (Association Française pour te Troubles de la Personnalité Borderline), qui apporte un éclairage professionnel et scientifique. https://www.borderline-aftpb.com -Abigail Barrand, pionnière en France dans la déstigmatisation du trouble borderline, partage son savoir expérientiel en tant que personne directement concernée. Après des années d’errance médicale, elle s’est rétablie et stabilisée, devenant une figure de référence pour sensibiliser et informer sur ce trouble complexe. Ensemble, elles vous offrent un véritable guide de premiers secours émotionnels pour mieux comprendre et accompagner les crises borderline. 💡 Que vous soyez directement concerné.e, proche d’une personne borderline ou professionnel en quête de solutions, cette vidéo regorge de conseils pratiques, d’explications claires et de stratégies inspirées de la thérapie dialectique comportementale (TCD). 🙌 ⏰ Plan détaillé de la vidéo : 00:00 – Introduction 00:02 – Pourquoi cette vidéo ? L’invisibilisation des crises borderline 07:48 – La France en retard sur le trouble borderline 08:54 – Présentation des intervenantes : Manon Beaudoin et Abigail Barrand 15:31 – Marsha Linehan et l’origine de la TCD 16:55 – Borderline : que signifie ce trouble ? 21:10 – Les comorbidités fréquentes 22:18 – Peut-on vraiment être rétabli.e d’un trouble borderline ? 27:08 – Les causes des crises borderline 38:07 – Qu’est-ce qu’une crise borderline ? 40:38 – Quels sont les déclencheurs d’une crise ? 44:06 – Reconnaître une crise et comprendre les mécanismes derrière 53:33 – Conseils concrets pour les proches face à une crise 01:00:46 – Le plan de gestion de crise : une feuille de route essentielle 01:02:11 – Les compétences de tolérance à la détresse (TCD) 01:08:27 – Que faire après une crise ? 01:14:32 – Les croyances erronées qui nuisent aux relations 01:23:39 – Apprendre à repérer l’intensité des émotions 01:26:08 – Quelle posture adopter quand la communication est rompue ? 01:34:52 – La fusion avec les proches 01:35:54 – Le rôle essentiel de l’humour 01:38:40 – Crise suicidaire : premiers secours et compréhension 01:46:42 – Hypersensibilité : mieux la comprendre pour mieux la réguler 01:49:45 – Message final : les rechutes font partie du processus de rétablissement Suivre Manon:   / tpb_border_psy   💡 Pourquoi regarder cette vidéo ? -Comprendre : Les causes et déclencheurs des crises borderline -Agir : Apprendre des stratégies concrètes pour intervenir -Accompagner : Soutenir vos proches avec bienveillance et efficacité 🌟 Un message d’espoir : Une crise borderline n’est pas une fatalité. Avec les bons outils et une approche adaptée, il est possible de surmonter ces moments difficiles et de progresser sur le chemin du rétablissement. 🔗 Ressources complémentaires : Retrouvez des outils pratiques, des structures spécialisées et des informations supplémentaires : https://www.abigailbarrand.com Rapport du gouvernement: https://www.info.gouv.fr/actualite/la... Vidéo de formation crise suicidaire: https://crisesuicidaire.ccdmd.qc.ca/r... PSSM: https://www.pssmfrance.fr Connexions familiales: https://proches-borderline.org 👉 Partagez vos expériences et questions en commentaire ! Ensemble, nous pouvons briser les tabous et construire une meilleure compréhension des troubles psychiques. 💬 Source des chiffres cité: -AQIISM : https://www.aqiism.org/wp-content/upl... AFORPEL #SOSCriseBorderline #SantéMentale #TCD #GestionDesCrises #Rétablissement