Negatiivinen työkaveri? 4 asiaa kokeiltavaksi heti

Puhutaan siitä, mitä voit tehdä, jos negatiivinen työkaveri vie energiaasi ja vaikuttaa työpäivästä palautumiseen. Jatkuva valittaminen, epäily, torjuva suhtautuminen tai raskas ilmapiiri voivat alkaa kuormittaa myös silloin, kun tilanne ei ole varsinaista työpaikkakiusaamista. Videolla käyn läpi neljä konkreettista asiaa, joiden avulla voit suojata omaa jaksamistasi, suhtautua tilanteeseen selkeämmin ja erottaa hyödyllisen kriittisyyden kuormittavasta negatiivisuudesta. 00:00 Valittaako työkaveri kaikesta? 00:49 1. Puolustelun välttely - korvaa näillä 02:40 2. Hyödyllisyyden erottaminen 04:57 3. Oikeanlainen vastuun välttely 07:02 4. Suojele palautumistasi - kokeile tätä 09:10 Onko se kuitenkin henkistä väkivaltaa? Suosittelen katsomaan seuraavaksi: Oletko henkisen väkivallan kohteena?    • Oletko henkisen väkivallan kohteena töissä...   Jos huomaat kaipaavasi tämän jälkeen konkreettista mutta lempeää tekemistä, voit jatkaa pienellä kuvallisen ilmaisun hetkellä: 👉 Ensimmäinen askel – kuvallinen harjoitus työstä palautumiseen https://tyostajatar.com/ensimmainen-a... Jos haluat nähdä minulta samankaltaista sisältöä jatkossa, niin voit: ✨ tykätä videosta ✨ tilata kanavan ✨ jättää 💛 tai kommentin alle ☕ TUTUSTUTAAN Hei! Olen Karoliina, esihenkilötyöt taakseen jättänyt millenniaali, ratkaisukeskeinen työnohjaaja, kuvataideterapeutti ja kouluttaja. Olen työskennellyt sosiaalialalla yli 10 vuotta, asunut ulkomailla vuosia ja palannut ihanaan Suomeen perheen ja rescuekoiran kanssa. Erityisosaamistani ovat työelämän haasteelliset tilanteet ja työntekijän arkea kuormittavat fyysiset kivut.