¿"Volaste" durante los festejos del Mundial? Especialista alerta por lesiones en la columna

El dolor lumbar se ha convertido en uno de los problemas más frecuentes derivadas del sedentarismo, estar sentadas mucho tiempo en el día y el uso de dispositivos móviles entre otros, nos acompaña el Dr. Victor Axotla Bahena, especialista en traumatología y director del Instituto de la rodilla, cadera y columna. El dolor lumbar a todos nos afecta al menos hemos tenido un episodio en la vida solo que si el malestar dura mas de 15 días no es normal entonces se deberán hacer estudios y si el dolor irradia hacia la pierna y aún con reposo, con medicamento o quizás con terapia requiere manejo con un medico especialista como nosotros y realizar estudios más profundos. Es importante realizar estiramientos el deporte principal es la natación para la columna que es la que nos sostiene. La quinta vertebra con el sacro es la que tiene mayor presión. 🔔 ¡Suscríbete y activa la campana de notificaciones para tener toda la información! Aquí 🔺    / @unotv   ✅ ¡Suscríbete también a nuestro canal de WhatsApp! Aquí 📲 https://whatsapp.com/channel/0029Va9G...