Día 46 de POWER | Rutina para PIERNAS, Muslo Interno (aductores) y pantorrillas

Les dejo esta rutina poderosa para cuadriceps, pantorrillas y aductores. Necesitas una liga, unas mancuernas y una silla para poder hacerla ✅!! 👉🏻 Reto GRATIS - 12 Semanas:    • Día 1 de POWER | Hombro, pecho, bíceps & a...   ✅ 🎵 La música de mis videos: http://share.epidemicsound.com/3m9vvv E S T I R A M I E N T O S → Full Body:    • ESTIRAMIENTO (cuerpo completo) - Hazlo des...   → Piernas:    • ESTIRAMIENTO (para piernas y glúteos) - Ha...   →Tren Superior:    • ESTIRAMIENTO (Tren Superior) - Hazlo Despu...   → Rutinas de Cardio HIIT:    • Cardio HIIT (alta intensidad)   ----- 📧 NEGOCIOS Y COLABORACIONES 📧 ----- → [email protected] ----- 💕 OTRAS COSITAS LINDAS 💕 ----- → Grupo de FACEBOOK:   / sofialarioshoyseentrena   → La Playlist de Este Team: https://sptfy.com/sofialarios