混ぜるだけの簡単フルーツ牛乳寒天　レンジでチンするだけ！すぐに固まる【低脂質】

PFC(糖質量)やカロリー、材料は↓ ┃ memo ┃ レンジで簡単に作れます！動画内ではフルーツを切っていますが、そのまま放り込んでもOKです。味は一緒だ！ 濃厚な味にするか迷ったのですが、僕がなぜ牛乳寒天が好きなのか…と考えたときに、「さっぱりしてて牛乳の味しなくね…？」って思ったらほんのり牛乳味が追ってくる。みたいなところがお気に入りポイントだったので、さっぱり系にしました。 水なしで作る方向でも考えたんだけどね。程よい薄さみたいなものが牛乳寒天の良さなんだよね。きっと。 ┃ 今回使った材料たち ┃ 牛乳 300g(200g+100g) 水 100g 粉寒天 3g 甘味料 大さじ3(40g弱) フルーツ 適量 ┃ ざっくりPFC&カロリー等 ┃ 全量(フルーツ抜き)で、約206kcal P9.9g F11.4g C16.6g(糖質14.4g) ※使うフルーツの種類や分量によって糖質が変わるので、今回は牛乳寒天のみ記載しております。 ※上記に記載している糖質量やカロリーについては、間違っていたり抜けている可能性があります。糖質は、利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。 ┃ 今回使った材料や道具の詳細 ┃ ラカントホワイト https://amzn.to/3RTCeom 他にも気になるものがあったらコメントしてください！ ┃ その他SNS ┃ Twitter ▶   / bakubaku_pan   Instagram ▶   / bakuba_cook_dayo   Blog ▶ https://bakubacook.com/ 動画を見て作っていただけた写真をTwitterやインスタグラムで投稿して頂けると嬉しいです！タグ付けしていただけた写真については、動画内で紹介させていただくことがあります。よろしくおねがいします＼(^o^)／ ┃ ごあいさつ ┃ ばくばクックと申します。食べたいと思ったものを作るだけの動画です。 ▼連絡先 お仕事のご依頼などは、以下URLからお願いします。    / @bakubacook   /---------------------------------------------------------------------- 騒音のない世界：http://noiselessworld.net/ ----------------------------------------------------------------------/ #ばくばクック #低脂質 #フルーツ牛乳寒天 商品のリンクには、Amazonや楽天、その他アフィリエイト広告を使用しています。