第三季EP18 陪Areal「一周一練習」做功課!
Areal聽 李崇建老師的線上課「一周一練習」:一年學會冰山理論，來找可恩做功課，說一個自己童年的故事，感受其中的情緒但不給評價和分析。 我們邊做功課也邊錄音，試試看能否將這一段練習，也分享給聽眾朋友，一起練習體驗情緒、鬆開情緒~ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clsjuvw... 留言告訴我們，你對這一集的想法： [email protected] #李崇建 #薩提爾 #冰山理論 #一周一練習 #情緒 #身體 #覺察 #應對模式 #內在家庭系統 #防衛機制 #管理者
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