Cuando te eliges, todo empieza a ordenarse | Magdyel Ugaz en Pilates Sin Filtro

En este episodio de Pilates Sin Filtro, conversamos con Magdyel Ugaz, actriz y presentadora de televisión, sobre cómo el pilates llegó a su vida en un momento clave para reconectar con su cuerpo, escucharse y volver a ponerse en primer lugar. Magdyel comparte cómo vivimos en una era de inmediatez donde todo parece urgente y también reflexiona sobre el cuerpo femenino, la presión social y la importancia de ocupar nuestro espacio con seguridad. En esta conversación hablamos sobre: • Cómo el pilates la ayudó a elegirse a sí misma • Amor propio y bienestar emocional • Respiración, pausa y equilibrio 🎙️ Dale play, suscríbete y acompáñanos en más conversaciones sobre bienestar y pilates. #MagdyelUgaz #PilatesSinFiltro #Pilates #Podcast #YouTubePerú