"GHIBAH CERDAS"" | Pembatasan Sosmed, Peluang Lebih Peduli Kesehatan Mata | RSMM JATIM

Hai Pecinta Mata Sehat ! Di era digital saat ini, penggunaan perangkat seperti smartphone, laptop, dan tablet telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Aktivitas seperti bekerja, belajar, hingga hiburan kini lebih banyak dilakukan di depan layar. Namun, paparan layar dalam waktu lama dapat berdampak pada kesehatan mata, seperti mata lelah, kering, hingga gangguan penglihatan. Oleh karena itu, penting bagi masyarakat untuk menerapkan kebiasaan menjaga kesehatan mata. Beberapa langkah sederhana yang dapat dilakukan antara lain menerapkan aturan 20-20-20 (setiap 20 menit melihat layar, istirahatkan mata selama 20 detik dengan melihat objek sejauh 20 kaki), mengatur pencahayaan yang tepat, menjaga jarak pandang, serta rutin memeriksakan kesehatan mata. Kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan mata di era digital menjadi kunci untuk mencegah gangguan yang lebih serius di masa depan. cerdas dan bijak. Info : 📍 Jalan Ketintang Baru Selatan I No 1 Surabaya ☎️: 031-82010000 🏪 IGD 24 Jam 📲 Customer Service 081511101000 (chat only) 📧 [email protected] 🌐 rsmm.jatimprov.go.id Youtube : Rumah Sakit Mata Masyarakat Jawa Timur Instagram : rsmm_jatim TikTok : rsmmjawatimur #Rumahsakitmata #penyakitmata #rsmmpropjatim #rsmm #gangguanpenglihatan #cegahPTM #lasik #relexsmile #lasiksurabaya #relexsmilesurabaya #presbyond #WGW2026 #worldglaucomaweek #nawabaktisatya #mendukungastacita #sinergimembangunnegeri #Rumahsakitmata #penyakitmata #rsmmpropjatim #rsmm #gangguanpenglihatan #cegahPTM #lasik #relexsmile #lasiksurabaya #relexsmilesurabaya #presbyond #kegiatanrsmm Sumber : Jawapos TV Digital    • "GHIBAH CERDAS"" | Pembatasan Sosmed, Pelu...