මේ පුංචි ගහේ කරල් හරි රසයි; එක කරලකින් විටමින් C 300% යි!

ස්වාභාවිකව විටමින් C විශාල ප්‍රමාණයක් ලබාගතහැකි, ඔබ නොහිතන කට්‍රල් වර්ගයක් ගැන මේ වීඩියෝ එකෙන් සාකච්චා කෙරෙනවා. ඇමරිකාවේ Montgomery විශ්ව විද්‍යාලයේ ඉංගීසි විෂයය පිළිබදව මහාචර්ය වරයෙකු වන බස්නාගොඩ රාහුල හිමිපාණන් වහන්සේ, Houston බෞද්ධ විහාරයට අනුබද්ධව, එහි විහාරාධිපති හිමි වශයෙන්, සුවිශේෂ ආගමික සහ ශාසනික සේවයක නියුක්ත වී සිටිති. රාහුල හිමියන් වෘතියෙන් වයිද්‍යවරයෙකු නොවේ. මෙම උපදෙස් හුදෙක්ම අධ්‍යාපනික පරමාර්ථ වෙනුවෙන් මිස, ලෙඩ සුව කිරීමට දෙන වයිද්‍ය උපදෙස් නොවේ. #vitaminc

✔ ලිපේ තියලා උණු කරන්නේ නැතුව හදන පොල් තෙල් Homemade Virgin coconut oil by Apé Amma
▶︎

✔ ලිපේ තියලා උණු කරන්නේ නැතුව හදන පොල් තෙල් Homemade Virgin coconut oil by Apé Amma

ඔයාගෙ Collagen එකත් මේ විදියට තෝරගන්න |   Collagen By Nutritionist Hiroshan Jayaranga
▶︎

ඔයාගෙ Collagen එකත් මේ විදියට තෝරගන්න | Collagen By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

නවසීලන්තයේ ෆාම් එකක ජීවිතයේ අපේ අලුත් ගමනක ආරම්භය | From Farm Assistant to Contract Milker ❤️
▶︎

නවසීලන්තයේ ෆාම් එකක ජීවිතයේ අපේ අලුත් ගමනක ආරම්භය | From Farm Assistant to Contract Milker ❤️

ජීවිතේට කාපු නැති රසකට කේරළ සුදු බිරියානි හදමු | You've Never Tasted Biryani Like This Before!
▶︎

ජීවිතේට කාපු නැති රසකට කේරළ සුදු බිරියානි හදමු | You've Never Tasted Biryani Like This Before!

උයනකොට විටමින් වැඩිවෙන එළවලු 10 ක්!
▶︎

උයනකොට විටමින් වැඩිවෙන එළවලු 10 ක්!

කොලෙස්ටරෝල්, ප්‍රෙෂර්, සහ සීනි වලට හොදම බෙහෙත අපටම ආවේනික වුනු පුංචි ඇට වර්ගයක්!
▶︎

කොලෙස්ටරෝල්, ප්‍රෙෂර්, සහ සීනි වලට හොදම බෙහෙත අපටම ආවේනික වුනු පුංචි ඇට වර්ගයක්!

ලංකාවෙ අය ලෙඩ වෙන්නෙ අරක්කු බොන්න දන්නෙ නැති නිසා |  Alcohol  By Nutritionist Hiroshan Jayaranga
▶︎

ලංකාවෙ අය ලෙඩ වෙන්නෙ අරක්කු බොන්න දන්නෙ නැති නිසා | Alcohol By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

ජීවත්ව සිටීම ගැන සතුටු වන්න | Hasalaka Seelawimala Thero | 3128
▶︎

ජීවත්ව සිටීම ගැන සතුටු වන්න | Hasalaka Seelawimala Thero | 3128

ගෙදරින් පිටත් වෙනකොට  මේ ගාථාව කියන්න | Higure Pannasara Thero | හිඟුරේ පඤ්ඤාසේකර හිමි
▶︎

ගෙදරින් පිටත් වෙනකොට මේ ගාථාව කියන්න | Higure Pannasara Thero | හිඟුරේ පඤ්ඤාසේකර හිමි

"සෙනෙහසේ කැදැල්ලේ" හැංගුණු රහස් එකිනෙක එලියට. ගොඩක් අය ආදරේ "ලොකු අයියට" වෙන්න යන දේ මෙන්න
▶︎

"සෙනෙහසේ කැදැල්ලේ" හැංගුණු රහස් එකිනෙක එලියට. ගොඩක් අය ආදරේ "ලොකු අයියට" වෙන්න යන දේ මෙන්න

දියවැඩියාවෙන් දුක්විදින්න එපා. මෙන්න මේ විදිහට සනීප වෙන්න!
▶︎

දියවැඩියාවෙන් දුක්විදින්න එපා. මෙන්න මේ විදිහට සනීප වෙන්න!

නිරෝගී වකුගඩු වෙනුවෙන්,  මේ පිළිවෙත් 7 අනුගමනය කරන්න!
▶︎

නිරෝගී වකුගඩු වෙනුවෙන්, මේ පිළිවෙත් 7 අනුගමනය කරන්න!

තරුණ ලස්සනකම රැකෙන කෝපි වර්ගා හා චොකලට් වර්ග | Dinesh Muthugala | Episode 447
▶︎

තරුණ ලස්සනකම රැකෙන කෝපි වර්ගා හා චොකලට් වර්ග | Dinesh Muthugala | Episode 447

දවසින් දවස ලස්සන කළ හැකි පහසුම දේවල් 5ක් තරුණ පෙනුම රැකගන්න මේ දේවල් අනිවාර්යෙන්ම කරන්න!
▶︎

දවසින් දවස ලස්සන කළ හැකි පහසුම දේවල් 5ක් තරුණ පෙනුම රැකගන්න මේ දේවල් අනිවාර්යෙන්ම කරන්න!

සිදුවීම් මාලාවේ නොපෙනෙන පැත්ත...
▶︎

සිදුවීම් මාලාවේ නොපෙනෙන පැත්ත...

ශරීරයේ පවතින ඌනතාවයන් 2 ක් සම්පුර්ණ කරගෙන, ආතරයිටිස් වලින් මිදෙන්නේ මෙන්න මෙහෙමයි!
▶︎

ශරීරයේ පවතින ඌනතාවයන් 2 ක් සම්පුර්ණ කරගෙන, ආතරයිටිස් වලින් මිදෙන්නේ මෙන්න මෙහෙමයි!

වයඹ මහ ඇමති අපේක්ෂක දිනේෂ් මුතුගල කවුරු එපා කිව්වත් එනවා හරි මල්ලි අපි හැප්පිලා බලමු
▶︎

වයඹ මහ ඇමති අපේක්ෂක දිනේෂ් මුතුගල කවුරු එපා කිව්වත් එනවා හරි මල්ලි අපි හැප්පිලා බලමු

මෙච්චර කාලෙකට නොකියපු බෙහෙතෙන් සිරුරේ විෂ ඉවත් කරමු | Let's Detoxify Our Body With a Secret Medicine
▶︎

මෙච්චර කාලෙකට නොකියපු බෙහෙතෙන් සිරුරේ විෂ ඉවත් කරමු | Let's Detoxify Our Body With a Secret Medicine

මේ විදිහට සුදුලුනු කෑවොත්, ලෙඩරෝග 11 ක් සනීපයි!
▶︎

මේ විදිහට සුදුලුනු කෑවොත්, ලෙඩරෝග 11 ක් සනීපයි!

🔺හේමරතන නිසා වෙච්ච දේ නීතිඥ මනෝජ් රටටම කිව් අපූරු කතාව
▶︎

🔺හේමරතන නිසා වෙච්ච දේ නීතිඥ මනෝජ් රටටම කිව් අපූරු කතාව