Warum Produktivitätshacks für ADHS nicht funktionieren

Fühlst du dich manchmal total überfordert von all den „Produktivitätshacks“ auf TikTok, Instagram & Co.? Ich auch – besonders als Frau mit ADHS. In diesem Video regen wir uns ein wenig über toxische Produktivitätshacks auf - und sprechen darüber, warum es total ok ist, dass diese für unsere neurodivergenten Gehirne nicht funktionieren und welche Alternativen gesünder und produktiver für uns sein können. Disclaimer: Dieses Video ist kein medizinischer Rat, sondern die persönlichen Erfahrungen der Autorin. Buchempfehlungen zum Thema ADHS und Autismus (Affiliate Links zu Thalia, danke für eure Unterstützung!) -Kirmes im Kopf, Angelina Boerger: https://tidd.ly/47qiqT4 -Den Alltag meistern mit ADHS (It All Makes Sense Now), Meredith Carder: https://tidd.ly/4dbXFyc -Jesse J. Anderson, Der ADHS Survival Guide: https://tidd.ly/40vf8Ku (ist auch ein Mann, sorry fürs Misgendern!) -Dein ADHS Wohlfühl-Guide, Dr. Laura Vogel: https://tidd.ly/4sDTSOA -Devon Price, Versteckter Autismus: https://tidd.ly/40u0VNV Nicht erwähnt, aber empfehlenswert: -Familien Ratgeber ADHS, Doreen Aldugan: https://tidd.ly/47E8zci -Hirngespinste, Lisa Vogel: https://tidd.ly/4b7eGbq Englisch: Now It All Makes Sense - Alex Partridge - https://tidd.ly/3NsZqN3 ADHD For Smart Ass Women, Tracy Otsuka: https://tidd.ly/4sF681d Self-Care for Autistic People, Dr. Megan Anna Neff: https://tidd.ly/47E9kSG Divergent Mind, Autorin Jenara Nerenberg: https://tidd.ly/3OVC96X Calm Your ADHD Mind, Emma Llewellyn: https://tidd.ly/4sGYjZ7 How To Be You, Ellie Middleton: https://tidd.ly/4cHN9P6 Different Not Less, Chloé Hayden: https://tidd.ly/4unUdXv Unmasked,Ellie Middleton: https://tidd.ly/3Njuvmi How Not To Fit In, Jess Joy & Charlotte Mia: https://tidd.ly/3NyncHt Temple Gradin, The Autistic Brain: https://tidd.ly/4lyyrfB Mein Shop: https://www.acolorfulclay.de Say hi! Website: https://www.annamarialanger.com Instagram:   / annamaria_langer   Pinterest:   / annamarialangerfotografie   E-Mail [email protected]