10 min Core fitball✨️Día 6 Transformación Postparto 🦋

Abdomen seguro para etapa postparto con fitball 10 minutos 💓 En esta clase exprés de 10 minutos, trabajaremos nuestro Core utilizando la pelota de Pilates. ✨ Beneficios Mejora de la postura Fortalecimiento del core Tonificación del abdomen Aumento de la estabilidad y equilibrio ________________ Ante la presencia de malestar o algún síntoma inusual durante la realización de este entrenamiento, suspende el ejercicio y contacta con un profesional sanitario. _________________ Te dejo por aquí mis redes sociales: ♡ Instagram: ‪@Monfitmom‬ ♡ Tiktok: ‪@Monfitmom‬ Gracias por unirte a una transformación posparto conmigo🫀🤰🦋 No olvides suscribirte al canal para más rutinas de posparto y embarazo, además de activar la campanita 🔔 para no perderte ninguna clase nueva! 👍 Si te ha gustado el video, dale like y comparte con alguien que pueda beneficiarse de estos ejercicios. Responsabilidad Informo que todas las actividades y ejercicios presentados en este canal deben realizarse bajo su propio riesgo y responsabilidad. -Consulte con su profesional sanitario de referencia antes de empezar cualquier programa de ejercicios, especialmente si tiene condiciones médicas preexistentes. #postparto #ejerciciopostparto #maternidad #fitmom #fitball #fitness #fit #fitmomjourney #pelvicfloor #pisopelvico #coreworkout #core #abdomenfuerte #Pilates​ #Abdomen​ #Fitball​ #PilatesParaTodos​ #CoreStrength​ #ClasesDePilates​ #postparto