ऋतू बदल आणि आरोग्य: उन्हाळ्यासाठी आयुर्वेदानुसार आहार व जीवनशैली | Dr. Harish Patankar | LIVE

ऋतू बदल आणि आरोग्य: उन्हाळ्यासाठी आयुर्वेदानुसार आहार व जीवनशैली | Dr. Harish Patankar | LIVE हिवाळा संपून उन्हाळा सुरू होताना आपल्या शरीरात अनेक बदल होतात. या बदलत्या ऋतूत स्वतःला फिट कसं ठेवायचं? पचनशक्ती आणि रोगप्रतिकारक शक्ती कशी टिकवायची? जाणून घ्या डॉ. हरीश पाटणकर यांच्याकडून थेट मार्गदर्शन. 📍 या लाईव्ह सेशनमध्ये काय असेल? पचनशक्ती (Digestion): वाढत्या उष्णतेत पचन कसे सुधारावे? आहार (Diet): उन्हाळ्यात काय खावे आणि काय टाळावे? जीवनशैली: आजारी न पडता वर्षभर फिट राहण्याचे आयुर्वेदिक मंत्र. Q&A: तुमच्या आरोग्यविषयक प्रश्नांची थेट उत्तरे. 📅 वेळ आणि तारीख लक्षात ठेवा: तारीख: रविवार, २९ मार्च २०२६ वेळ: सकाळी ठीक ११:०० वाजता 🔔 नक्की जॉईन व्हा! असे महत्त्वाचे अपडेट्स मिळवण्यासाठी चॅनलला Subscribe करा आणि 'Notify Me' वर क्लिक करा. हा व्हिडिओ तुमच्या मित्र-परिवाराला शेअर करायला विसरू नका! #Ayurveda #DrHarishPatankar #HealthTips #SummerDiet #MarathiHealth #LiveSession #Fitness #Digestion #pitta #acidreflux #meal #lifestylechanges #marathitips #marathi #maharashtra #healthy