別再每天過著一模一樣的生活 😶｜7 個小習慣慢慢改變你的人生｜英語Podcast 第23集

你是否有過這種感覺？ 每天起床、上班或上課、滑手機、看影片、睡覺…… 然後第二天又是一樣的生活。 很多人不是懶惰，而是不知不覺陷入一種重複的生活循環 (cycle)。 日子看起來很忙，但其實沒有真正向前。 在這一集 English Podcast 1314，Mia 和 Leo 會分享 7 個簡單但非常重要的生活習慣，幫助你打破日常的自動模式 (autopilot)，重新找回方向與動力。 同時，你也可以在過程中 練習英文聽力與英文口說。 在這一集你會學到： • 為什麼很多人會陷入重複的生活循環 • 如何找出「偷偷偷走時間」的小習慣 • 如何用 2 分鐘開始法則 (Two-Minute Start) 行動 • 如何用小小的日常勝利建立自信 • 如何一步一步走出自己的 comfort zone • 如何避免未來的 regret（後悔） 這一集非常適合： ✔ 想建立每日英文學習習慣的人 ✔ 想改變生活但不知道如何開始的人 ✔ A2–B1 程度的英文學習者 ✔ 想提升英文聽力與生活思維的人 記住一件事： 改變人生不需要巨大行動，小小行動每天累積就能產生 momentum。 今天試試看其中一個行動： 說一句英文、寫三句英文日記，或錄一段 30 秒的英文語音。 小小改變，會帶來很大的不同。 #英文學習 #英文聽力 #英文Podcast #每日英文 #英文口說練習 #自我成長 #學英文方法 #英文初學者 #生活改變 #EnglishPodcast1314    • 用英文聊聊你的夢想｜輕鬆日常對話的英語播客｜英語播客｜英文口語練習｜英語Podcas...      • 我如何走出舒適圈? 輕鬆日常對話的英語播客｜英語播客｜英文口語練習｜英語Podcas...      • 學會比誰都更愛自己｜輕鬆日常對話的英語播客｜英語播客｜英文口語練習｜英語Podcas...      • 如何管理你的時間 | 輕鬆日常對話的英語播客｜英語播客｜英文口語練習｜英語Podca...      • 這個習慣改變了我的人生 | 輕鬆日常對話的英語播客｜英語播客｜英文口語練習｜英語Po...