งาดำกินมากไปเสี่ยงอันตรายได้จริงหรือไม่ ? | รู้ทันกันได้ | วันใหม่วาไรตี้

คงต้องบอกว่างาดำเป็นอาหารที่หลายคนชื่นชอบและนำมาใช้ในหลากหลายเมนู ด้วยรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ และเนื้อสัมผัสที่เพิ่มความน่าสนใจให้กับอาหาร และงาดำยังมีคุณค่าทางอาหาร เช่น ช่วยบำรุงสายตา กระตุ้นระบบขับถ่าย และบำรุงสมอง แต่ในขณะเดียวกันก็มีคำถามเกี่ยวกับการรับประทานงาดำในปริมาณมากเกินไปจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพหรือไม่ อย่างไร ? และรับประทานในปริมาณเท่าใดจึงเหมาะสม ร่วมพูดคุยกับ นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการสถาบันเวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ #ไทยพีบีเอส #ThaiPBS #วันใหม่วาไรตี้ #รู้ทันกันได้ ---------------------------------- 👉 ติดตาม ข่าว และรายการดี ๆ ย้อนหลัง ของ #ThaiPBS ได้ที่ https://www.thaipbs.or.th และ    / thaipbs