ÉQUILIBRE STATIQUE POUR SENIORS
Séance d’équilibre statique pour seniors Vous pouvez accéder aux différentes parties de la séances grâce à nos chapitres ci dessous Chapitres : 0:00 Intro 0:53 Echauffement EXERCICES 7:40 Les bases de l'équilibre statique 10:25 Coordination 19:50 Renforcement musculaire 23:26 Étirements
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