Pastel FÁCIL, DELICIOSO y SALUDABLE en Sartén! SIN TRIGO ni AZÚCAR, Pocos Ingredientes y Barato

Esta receta de pastel de manzana en sartén es deliciosa, fácil y económica y se prepara con solo unos pocos ingredientes. No tiene harina de trigo (sin gluten), ni azúcar añadido, no necesita horno y queda húmedo. Es una gran opción para tu merienda o desayuno. Cuéntame en los comentarios si lo vas a hacer exactamente así o si vas a adaptar algún ingrediente. Y mira los videos relacionados que he separado a continuación para ayudarte. 🔥 MI NUEVO CANAL de CONSEJOS DE SALUD Y NUTRICIÓN Visítalo y suscríbete también:    / @patricialeitesaludynutricion   📚 MIS LIBROS DE RECETAS: (Desayuno, Almuerzo, Merienda, Cena, Dulces,..) 👉Diabetes 👉Desinflamar 👉Low Carb (Adelgazar y Salud) https://nutricionistapatricialeite.com 📋 INGREDIENTES: 1 manzana 3 huevos Esencia de vainilla y canela al gusto (opcional) 6 cucharadas de leche 15 cucharadas de avena 1/2 cucharada de polvo de hornear (levadura para pastel) Rinde 10 porciones, cada una con aproximadamente 85 calorías, 12 g de carbohidratos (1 g de fibra), 4 g de proteína y 2 g de grasa. Opcional para caramelizar la sartén: edulcorante culinario (o azúcar moreno/demerara) y canela al gusto. Si es necesario, puedes añadir un poco de edulcorante culinario a la masa (o azúcar moreno/demerara). Cocinar en la estufa, a fuego muy lento, durante aproximadamente 25 minutos. ✅ OTRAS RECETAS SALUDABLES y CONSEJOS: DESAYUNO / MERIENDA / APETITIVOS para Bajar de Peso y Salud - Fáciles y Rápidas    • DESAYUNO / MERIENDA / APETITIVOS para Baja...   RECETAS DULCES SALUDABLES - Postres, Meriendas y Pasteles Deliciosos    • RECETAS DULCES SALUDABLES - Postres, Merie...   ALMUERZO / CENA - Recetas para Bajar de Peso y Salud: Fáciles y Rápidas    • ALMUERZO / CENA - Recetas para Bajar de Pe...   RECETAS BAJAS EN CARBOHIDRATOS para Bajar de peso y Salud: Low Carb, Fáciles y Deliciosas    • RECETAS BAJAS EN CARBOHIDRATOS para Bajar ...   JUGOS, BATIDOS y BEBIDAS Saludables para Adelgazar, Salud, Masa Muscular y Belleza    • JUGOS, BATIDOS y BEBIDAS Saludables para A...   Mejores Consejos de DIETA PARA ADELGAZAR    • Mejores Consejos de Dieta para Adelgazar   TODO CONTRA LA INFLAMACIÓN - Recetas, Alimentos, Suplementos, Consejos y más    • TODO CONTRA LA INFLAMACIÓN - Recetas, Alim...   SALUD DEL CORAZÓN y ARTERIAS - Colesterol, Presión, Triglicéridos,.. - Recetas y Consejos (Síntomas, Alimentos y Más)    • SALUD DEL CORAZÓN y ARTERIAS - Colesterol,...   Todo para DIABÉTICOS - ¡Alimentos, Tes, Suplementos, Consejos y Cuidados!    • Todo para DIABÉTICOS - ¡Alimentos, Tes, Su...   Beneficios de los Alimentos - Para Que Sirve, Cómo Usar, Consejos y Recetas    • Beneficios de los Alimentos - Para Que Sir...   Consejos para LA SALUD    • Consejos para la SALUD   ✅ 1# SUSCRÍBETE AL CANAL para recibir los mejores consejos: https://www.youtube.com/patricialeite... ✅ 2# COMPARTE EL VIDEO y vamos a ayudar más personas: Envíalo a tus amigos por WhatsApp / Facebook e invítalos para suscribir al canal! ⚠️ La información proporcionada en este canal es de carácter informativo. No debe utilizarse como base para el autodiagnóstico, la autoprescripción o el autotratamiento. Consulte siempre a su médico y/o nutricionista.