كيكة الشوفان بدون سكر وبدون زبدة ولا زيت بكريمة الشكولاطة صحية ولذيذة جدا

وصفات صحية متنوعة لحياة صحية بدون حرمان، وصفات متنوعة ورائعة مفيدة لكل العائلة ،تمتعي بالأكل الصحي مع قناة صحي ولذيذ حضري أشهي الوصفات من حلويات وطبخ بطريقة صحية تجعلك تتمتع بصحة جيدة بدون أن تحرم نفسك من الأكل اللذيذ والمتنوع ، وإستفد من أفكار وتدابير وبدائل صحية لكل المؤكولات،اذا كنتم متبعين حمية أو ريجيم وتحبون الأكل فالحل هو قناة صحي ولذيذ ستقدم لكم أروع الأفكار التي تساعدتكم في مواصلة الريجيم بدون ملل ولا حرمان. #كيكة_الشوفان_الصحية وبدون سكر وبدون دقيق أبيض صحية ولذيذة جدا، كيكة بدون زبدة ولازيت ولاسكر . مقادير : الكيكة / 2 حبات بيض كوب زبادي طبيعي (180 غ) 2 ملاعق كبار عسل التمر ربع كوب كاكاو خام (25 غ) كوب دقيق الشوفان (100 غ) ملعقة صغيرة بيكاربونات صوديوم ملعقة صغيرة خل التفاح للكريمة / 3 ملاعق كبار جبن طبيعي (160غ) ملعقة كبيرة دبس التمر 2 ملاعق كبار كاكاو طريقة تحضير الجبن الطبيعي:    • بمكون واحد فقط وبدون أي إضافات إصنعي أروع ...